×

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Рекомендуем обратить внимание

Инструменты

УЗ «432-й Главный военный медицинский клинический центр Вооруженных Сил РБ»

УЗ «432-й Главный военный медицинский клинический центр Вооруженных Сил РБ» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, нетрадиционные методы лечения, ангиография, гидротерапия, групповая психотерапия, консультация врача, лабораторные исследования, ЛФК, массаж, психотерапия, УЗИ, флюорография, физиотерапия. УЗ «432-й Главный военный медицинский клинический центр Вооруженных Сил РБ» располагается по адресу: Минск, пр. Машерова, 26 (Центральный район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 284-31-28.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, пр. Машерова, 26
Справочная: +375 17 284-31-28

Описание

Виды консультативной врачебной помощи, осуществляемых в 432 ГВКМЦ:

хирургия,терапия, общая хирургия, кардиология, сосудистая хирургия, ревматология, нейрохирургия, пульмонология,
травматология и ортопедия, аллергология, урология, гастроэнтерология, проктология, эндокринология, гинекология, гематология, оториноларингология, дерматовенерология, офтальмология, инфекционные болезни. эндоскопическая и рентгенхирургия, неврология, стоматология, челюстно-лицевая хирургия и ортопедия. общая неврология, физиотерапия и нетрадиционные методы лечения. сосудистая неврология, медицинская реабилитация и лечебная физкультура, психиатрия, военно-врачебная экспертиза, психотерапия.

Функционируют такие отделения как:

  • Хирургическое отделение - предназначено для лечения заболеваний и травм органов живота, при которых показано хирургическое лечение.
  • Отделение гнойной хирургии - здесь получают лечение больные, заболевания которых сопровождаются нагноением.
  • Отделение торакальной хирургии - лечатся больные с заболеваниями и травмами органов грудной клетки.
  • Отделение сосудистой хирургии - предназначено для хирургического лечения заболеваний и травм кровеносных сосудов.
  • Проктологическое отделение - тут выполняются операции при заболеваниях толстого кишечника.
  • Нейрохирургическое отделение - предназначено для лечения заболеваний и травм черепа, головного и спинного мозга, позвоночника.
  • Травматологический центр - предназначен для лечения травм костей и суставов конечностей.
  • В урологическом и офтальмологическом центрах, оториноларингологическом и стоматологическом отделениях осуществляют лечение заболеваний и травм соответствующих органов хирургическими методами.
  • В ряде отделений выполняются уникальные операции с использованием видеоскопической и микрохирургической техники (операции на органах грудной клетки и живота, глазах и придатках глаза, трахее и придаточных пазухах носа, суставах, предстательной железе и других).
  • В нашем центре успешно выполняются операции по ударноволновому бесконтактному разрушению камней в мочевыводящих путях и желчном пузыре.
  • Отделение анестезиологии, реанимации и интенсивной терапии созданы условия для выхаживания больных, имеющих нарушения, непосредственно угрожающие жизни.
  • Терапевтические отделения - на их базе созданы кардиологический, гастроэнтерологический, пульмонологический и неврологический центры, развернуты дерматовенерологическое и инфекционное отделения.
  • Созданы условия для диагностики и лечения заболеваний на современном уровне с использованием консервативных методов лечения без применения хирургических операций. В кардиологических отделениях широко применяется холтеровское мониторирование (для выявления скрытых нарушений проводимости и ритма сердца, начальных проявлений артериальной гипертензии с целью назначения строго индивидуальных рекомендаций по профилактике и лечению). Имеются широкие возможности для определения антигенов при аллергических заболеваниях.
  • Кабинет спелеотерапии (искусственная солевая пещера) - используется для лечения больных бронхиальной астмой и другими аллергическими заболеваниями.


Специалисты

акушер-гинеколог, аллерголог, анестезиолог-реаниматолог, гастроэнтеролог, кардиолог, невролог, нейрохирург, оториноларинголог, офтальмолог, проктолог, психиатр, реабилитолог, ревматолог, рентгенолог, сосудистый хирург, стоматолог, стоматолог-ортопед, стоматолог-терапевт, стоматолог-хирург, терапевт, торакальный хирург, травматолог-ортопед, уролог, физиотерапевт, хирург, челюстно-лицевой хирург, эндокринолог, эндоскопист, массажист, гематолог, психолог

Услуги

Отзывы

Vitovtas [150] , 03.01.2012 16:13:55

Армия всегда отличались хорошим финансированием, вот и центр тому подтверждение. Брат лежал как-то, приходила навестить - врачи в военной форме, что меня очень удивило. Смотрели за ним хорошо, кормили как на убой. Добротный центр!
loading