×

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».
По категориям


Добавлен: 01.10.2012 10:26

Просмотров: 4988

Оценка: 1


Полезна ли консервированная кукуруза?

С изумлением услышала в какой-то передаче, что, оказывается, кукурузу нельзя есть в больших количествах, потому что она - вообще не диетический продукт, да и для здоровья не самая полезная вещь. Очень удивлена, потому что это же растительная еда, овощ практически. Действительно ли кукурузой не стоит увлекаться? (если так, то жаль, потому что в салатах я ее обожаю)

диетологпитаниеовощи



Ответы

аватар
Brunhilda
Рейтинг: 5374

Добавлен: 01.10.2012 17:41

Оценка: 0


В целом в консервированной кукурузе нет ничего вредного: ее калорийность составляет от 90 до 120 ккал (в зависимости от вида маринада, количества сахара, сорта кукурузы и т.д.), кроме того, в кукурузе содержится масса полезных элементов (магний, витамины, клетчатка, сложные углеводы, белок). Кукуруза хороша также для пищеварения (в отличие от многих других бобовых - фасоль, например, усваивается не всегда хорошо). Известно, что кукурузой не стоит увлекаться только тем, у кого повышенная свертываемость крови, склонность к образованию тромбов. Для остальных ограничений (кроме персональной непереносимости) нет. Тем, кто на диете, стоит просто учитывать калорийность кукурузы.

Похожие вопросы

Можно ли на время стать сыроедом?
22.04.2013 - Ответов: 2, ответов экспертов: 0

Капустная диета
29.04.2013 - Ответов: 1, ответов экспертов: 0

loading