Войти | Зарегистрироваться
×

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).
Главная > Организации

Медицинский центр «Кардиан»

Медицинский центр «Кардиан» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: консультация врача, УЗИ. Медицинский центр «Кардиан» располагается по адресу: Минск, ул.Интернациональная, 10 (Центральный район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 200-33-45, +375 17 200-42-61, +375 29 850-33-45, +375 29 670-30-45.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул.Интернациональная, 10
Справочная: +375 17 200-33-45, +375 17 200-42-61, +375 29 850-33-45, +375 29 670-30-45
Веб сайт: www.cardianmed.by

Описание

"Специализация медицинского центра "Кардиан"

Медицинский центр "Кардиан" предоставляет услуги по выявлению проблем в работе сердечно сосудистой системы и помогает предотвратить болезни в будущем.Клиника "Кардиан" - это выбор тех, кто действительно заботится о своем здоровье.

Врачи/Специалисты:
• врачи функциональной диагностики;
• врачи ультразвуковой диагностики;
• кардиологи;
• кардиохирурги.

Кардиологический центр «Кардиан» Кардиансоздан для того, чтобы каждый человек, который заботится о своем здоровье, мог получить высококвалифицированную помощь по вопросам профилактики, диагностики и лечения заболеваний сердца и сердечно-сосудистой системы.

Если Вы желаете пройти обследование на современном и сверхточном оборудовании, получить помощь от лучших специалистов, то медицинский центр «Кардиан» к Вашим услугам.

В нашем центре Вы можете пройти такие диагностические исследования, как УЗИ и кардиодиагностика.
Также Вы можете обратиться за консультацией к опытным врачам-кардиологам, которые работают в нашем центре.

Ультразвуковая диагностика (УЗД) включает в себя следующие виды исследования:
УЗИ сосудов
УЗИ сердца (ЭХО-КГ)
УЗИ внутренних органов

Кардиодиагностика: Cardian
Суточное исследование ЭКГ (Холтеровское мониторирование ЭКГ)
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД)
Электрокардиография покоя (ЭКГ, ЭКГ-12)

Консультации и лечение:
Консультация детского кардиолога
Консультация кардиолога
Консультация кардиолога-аритмолога

Мы рады работать для того, чтобы здоровых людей становилось все больше! Будьте здоровы!

Специалисты

Услуги

loading
Контроль здоровья
Информация
О нас
Организации
© 2011–2025 zdravo.by Все права защищены. Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача.