×

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Рекомендуем обратить внимание

Разделы
Инструменты

УЗ «19-я городская детская поликлиника»

УЗ «19-я городская детская поликлиника» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, вакцинация, ЛФК, массаж, флюорография, физиотерапия. УЗ «19-я городская детская поликлиника» располагается по адресу: Минск, ул.Кедышко, 11 (Первомайский район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 267-32-60, +375 17 280-16-27.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул.Кедышко, 11
стоматология: +375 17 267-32-60, +375 17 280-16-27
Веб сайт: http://www.19gdp.by/

Описание

Учреждение здравоохранения «19-я городская детская поликлиника» организовано в ноябре 1985 года в связи с выделением детского отделения 19-й городской поликлиники и детского отделения 27-й городской поликлиники в самостоятельное структурное лечебное учреждение.

С 01.01.1996 года учреждение здравоохранения «19-я городская детская поликлиника» располагается в Первомайском районе г. Минска в двух зданиях: пр. Независимости,119 и ул. Кедышко,11 (филиал).

На основании решения Минского городского исполнительного комитета от 6 июля 2006 г. № 1357 в 2009-2010гг. проведена реконструкция основного здания поликлиники по пр. Независимости, 119. В рамках реконструкции выполнена надстройка 4-го этажа, поликлиника оснащена современным медицинским оборудованием. Укрепление материально-технической базы позволяет повысить доступность и оперативность оказания медицинской помощи, расширить диагностические возможности, улучшить качество исследований, обеспечить более раннюю диагностику и лечение заболеваний.

Численность обслуживаемого детского населения – 15100 человек. Мощность поликлиники – 484 посещения в смену. Имеют квалификационные категории 80,0% врачей и 77% среднего медицинского персонала.

Поликлиника является многопрофильным амбулаторно-поликлиническим учреждением для оказания квалифицированной и основных видов специализированной медицинской помощи детскому населению по 12 специальностям. В структуре поликлиники 3 педиатрических отделения, отделение по работе с детьми в организованных коллективах, стоматологическое отделение, отделение медицинской реабилитации, имеются необходимые вспомогательные кабинеты.

В районе деятельности поликлиники 11 средних школ, 3 гимназии, обеспечена работа здравпунктов Высшего государственного колледжа связи, радиотехнического колледжа, политехнического колледжа, лицея БНТУ; проводится организационно-методическая работа в 27 ДДУ.

Поликлиника является ведущим учреждением г. Минска по оказанию ортодонтической помощи детям. На базе поликлиники по ул. Кедышко, 11 функционирует городское ортодонтическое отделение, где обеспечены все возможности и условия для комплексной реабилитации детей с патологией зубочелюстной системы. Помощь оказывают 18 врачей-ортодонтов; имеется рентгенологическая аппаратура для осуществления полноценной диагностики; зуботехническая лаборатория, специализированная по изготовлению ортодонтических аппаратов.

С марта 2002 года на базе учреждения функционирует центр раннего вмешательства Первомайского района (ЦКРВ), с 01.07.2010 года центру придан статус ресурсного Центра. В его составе работают специалисты разных профилей: врач-реабилитолог, учителя-логопеды, медицинские психологи. Проводятся первичные (диагностические) приемы семей с детьми в возрасте до 3-х лет, консультативные приемы, индивидуальные и групповые занятия с детьми, имеющими отставание в одной или нескольких областях развития.

На базе кабинета определяются качественные особенности детско-родительских взаимоотношений, выявляются основные потребности ребенка и семьи в профессиональной помощи, обеспечивается раннее сопровождение и поддержка родителей и членов семьи при рождении ребенка с особенностями развития.

В поликлинике успешно работает «Родительский клуб» по социально-психологической поддержке семей, имеющих детей с тяжелыми и множественными нарушениями развития.

Специалисты

Услуги

loading