Трудоголизм

С другой стороны, трудоголизм в своей умеренной форме поощряется всем обществом: человек, который «пропадает на работе», выглядит в глазах социума трудолюбивой пчелкой, которая заботится о будущем, о семье и всеобщем благополучии. Еще с древних времен существовало противопоставление «безделие – труд» с однозначным приятием последнего. В наши дни человек, который отдает всего себя работе, – это в целом пример для подражания. Вся эта социальная установка в совокупности создает благодатную почву для развития трудоголизма у людей, которые к этому склонны.

Более частные причины трудоголизма состоят в следующем. Во-первых, труд для трудоголика – это искусственная замена тем сферам жизни, в которых человек несостоятелен: это может быть семья, творчество, реализация своих истинных желаний. Человек испытывает дискомфорт, чувствует, что он что-то недополучает, и заменяет это работой без меры. Во-вторых, в «уходе в работу» может проявляться эскапизм человека: испытывая постоянный негатив, недовольство жизнью или какими-либо ее сферами, он погружается в напряженный труд, который требует концентрации, сил и времени, а значит, помогает забыться. В-третьих, человек может «подсесть» на всеобщее одобрение, получаемое им в ответ на трудоголизм. Например, отец семейства, работающий все больше и больше, в глазах общества и близких – герой, отдающий себя целиком на содержание семьи, старающийся изо всех сил. Удовольствие от обретения такого статуса может заставить человека переходить все границы трудоголизма.

Конечно, не всякий человек, который много работает, - трудоголик. Главное отличие трудоголика от просто напряженно работающего человека состоит в том, что для первого получение результата, вознаграждения и профессиональной реализации – это не цель. То есть трудоголик работает не ради внятного результата или денег, ему важен сам процесс, сам факт траты сил и времени. Простой тест на трудоголизм: представьте, что вы выполнили свое задание на час раньше – и можете уйти домой. Никто не возражает, вы имеете полное право на это; если вы останетесь, то не сделаете ничего полезного. Просто усердный человек, который старается добиться как можно большего на работе, уйдет домой и потратит время на семью, друзей или хобби; трудоголик останется на этот час – и еще сверх того. Вот в чем разница.

Симптомы трудоголизма:

• Трудоголик ощущает себя удовлетворенным, «на своем месте» только на работе.
• Отдых не имеет для него ценности, зачастую бывает настоящим стресс-фактором; на отдыхе трудоголик не отдыхает, а по большей части мучается.
• «Синдром незаменимости»: трудоголик воображает, что без него, без его постоянного участия «там, на работе» все мгновенно испортят важные дела, напортачат и доведут компанию до краха. Не выключает телефон никогда: а вдруг позвонят с работы?
• Не получает удовольствия от удачно выполненного задания. Не умеет радоваться результату: мгновенно начинает думать о следующем.
• Трудоголик испытывает скуку, разговаривая с друзьями и близкими о чем-либо, не касающемся его работы и вообще трудовой деятельности. Оценивает людей по их сфере деятельности.
• День без работы считает бесполезным. Времяпровождение, не связанное с трудом, для него – впустую потраченные силы и время.
• Трудоголик часто выбирает «трудовые хобби»: возделывает сад и огород на даче, мастерит мебель, устраивается на подработку.
• Любые проблемы на работе для него – апокалипсис и катастрофа. При этом часто остается равнодушным при возникновении проблем в личной или семейной жизни.
• Трудоголикам свойственен перфекционизм в работе: он требует и от себя, и от окружающих чересчур многого, часто маниакально соблюдает рабочую дисциплину, проявляет инициативу где надо и где не надо.