Статьи
По разделам
По категориям
- питание (45)
- избыточный вес (41)
- вес (37)
- диетолог (31)
- идеальный вес (8)
- фрукты (4)
- овощи (4)
- рыба (3)
- здоровые привычки (3)
- фитнес (3)
- физическая активность (3)
- алкоголь (2)
- целлюлит (2)
- пищевое поведение (2)
- злаки (2)
- соль (2)
- вегетарианство (2)
- витамины (1)
- вода (1)
- мясо (1)
- сахар (1)
- кофе (1)
- чай (1)
- хлебцы (1)
- коктейль (1)
- шоколад (1)
- психотерапевт (1)
- антропометрия (1)
- курение (1)
- вредные привычки (1)
- здоровый образ жизни (1)
- контроль здоровья (1)
- психология (1)
- психические болезни (1)
Рекомендуем обратить внимание
Найдено статей: 78
с категориями:
- диетаX
Brunhilda , 04.04.2015 13:53
Эти волшебные мюсли: польза или вред
Многим известно утверждение Гиппократа – «Ты есть то, что ты ешь», а про «завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу» не знают разве что младенцы. С учетом того, что с последним утверждением согласны и ...Просмотров: 10993, рейтинг: 220
Brunhilda , 22.10.2014 21:25
Глютеновая непереносимость
Насчет глютена существуют сразу несколько мифов, которые не соответствуют действительности в равной мере. Первый гласит, что глютен однозначно вреден, поэтому безглютеновая диета – хорошая идея для любого человека. В соответствии со вторым, ...Просмотров: 4019, рейтинг: 80
Brunhilda , 01.10.2014 23:26
Фолиевая кислота
Так как при беременности очень важно достаточное поступление в организм фолиевой кислоты, за этим витамином (В9) закрепилась репутация «микроэлемента для женщин», хотя это правда лишь наполовину: круг функций фолиевой кислоты ...Просмотров: 4307, рейтинг: 86
Brunhilda , 13.09.2014 23:44
Кальций в организме: строительный материал
Кальций – один из самых значимых и физически ощутимых минералов, присутствующих в организме: в среднем его масса в теле одного взрослого человека составляет 1-1,5 кг, а пониженный уровень кальция может стать фактором риска развития ряда ...Просмотров: 3595, рейтинг: 72
Marion , 28.07.2014 10:32
Стабильный вес. Как поддерживать его в течение всей жизни?
Вы смотрите на себя в зеркало – и вас все устраивает. Килограммов не слишком мало и не слишком много, в общем, то, что надо. Но вас пугает наглядный пример – коллеги, которые после пяти-десяти лет сидячей работы и сытой семейной жизни « ...избыточный вес диета вес идеальный вес
Просмотров: 9217, рейтинг: 187
Marion , 09.07.2014 9:49
Лучшие летние диеты
Худеть летом не только проще (обмен веществ в теплое время года ускоряется, да и вы больше двигаетесь, сжигая лишние калории), но и приятнее, чем зимой, ведь к вашим услугам и свежие овощи, и фрукты, и зелень. Главное – выбрать правильную ...Просмотров: 4136, рейтинг: 84
Brunhilda , 26.05.2014 21:18
Еда, приготовленная на пару: три преимущества
У паровой еды не слишком блестящая репутация: считается, что ее готовят только язвенникам, младенцам и тем, у кого огромные проблемы с пищеварением. Тот, кто никогда не ел хорошо приготовленных на пару блюд, уверен, что здоровому человеку и ...Просмотров: 16442, рейтинг: 329
Marion , 02.05.2014 10:20
Сыры: нужно ли ограничивать?
Повара всего мира поют кулинарные гимны многочисленным разновидностям сыров – и заслуженно: этот продукт имеет изысканный и очень разнообразный вкус, консистенцию для любых нужд, отличные свойства, позволяющие не только есть его в ...диетолог избыточный вес питание диета вес
Просмотров: 11789, рейтинг: 236
Marion , 12.03.2014 9:56
Модные диеты: бутербродная, раздельная, паровая
Хотя концепция здорового питания давно изучена и утверждена в более-менее определенном виде, модные диеты возникают с четкой периодичностью и экстремумами в весенний период (попытка привести себя в порядок к лету) и послепраздничный период ...Просмотров: 3831, рейтинг: 78
Marion , 04.11.2013 9:48
Безопасный фитнес для людей с ожирением
Стандартная рекомендация для всех людей, имеющих лишний вес: перейти на здоровое низкокалорийное питание и заняться фитнесом. Все правильно, но для людей, у которых не просто лишний вес, а самое настоящее ожирение n-ой степени, фитнес – ...диетолог избыточный вес диета вес фитнес
Просмотров: 10982, рейтинг: 221