×

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Рекомендуем обратить внимание

Инструменты

УЗ «8-я городская детская поликлиника»

УЗ «8-я городская детская поликлиника» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, вакцинация, консультация врача, лабораторные исследования, УЗИ, флюорография, физиотерапия. УЗ «8-я городская детская поликлиника» располагается по адресу: Минск, ул. Есенина, 66 (Московский район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 273-02-88, +375 17 273-02-85, +375 17 273-02-86, +375 17 273-02-87, +375 17 273-02-81.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул. Есенина, 66
стоматология: +375 17 273-02-88, +375 17 273-02-85
Справочная: +375 17 273-02-86
вызов врача на дом: +375 17 273-02-87
телефон горячей линии: +375 17 273-02-81
Веб сайт: http://www.8gdp.by/

Описание

Учреждение здравоохранения «8-я городская детская поликлиника» города Минска расположена в микрорайоне Малиновка: ул. Есенина, 66. Приказом Управления здравоохранения МГИ 27.11. 1996 года № 578 «Об открытии и организации работы 8-й городской детской поликлиники» была утверждена зона обслуживания поликлиники и численность детского населения. Численность детского населения на 01.01.1997 года составляла 19,5 тысяч человек, в том числе три с половиной тысячи человек – дети, отселенные из зоны аварии на ЧАЭС. Для регистрации и учета этой категории населения был открыт и функционирует по настоящее время кабинет поликлинической группы Госрегистра лиц, пострадавших от аварии.

На базе учреждения функционирует:

  • Педиатрическое отделение № 1
  • Педиатрическое отделение № 2
  • Педиатрическое отделение № 3
  • Педиатрическое отделение № 4
  • Отделение медицинской реабилитации
  • Стоматологическое отделение
  • Отделение ультразвуковой диагностики
  • Клинико-диагностическая лаборатория
  • Кабинеты специализированной помощи

В поликлинике работают кабинеты и центры:

  • районный травматологический и антирабический кабинет;
  • межрайонный офтальмологический диагностический кабинет;
  • кабинет самостоятельных профилактических приемов участковыми медицинскими сестрами детей первого года жизни;
  • районный центр ультразвуковой диагностики заболеваний сердца у детей и подростков;
  • межрайонный кабинет аудиологического обследования;
  • Центр дружественного отношения к подросткам «Доверие»;
  • Централизованный межрайонный кабинет панорамной дентографии.
  • Районный травматологический и антирабический кабинет функционирует с января 1997 года, оказывает травматологическую помощь детскому населению 8, 12, 15 городских детских поликлиник.
  • С июня 1999 года открыт Межрайонный детский диагностический офтальмологический с целью повышения качества офтальмологической помощи детскому населению детских городских поликлиник № 1, 2, 8, 12, 15, 16, 17, 19, 20, 25, детского отделения 4-й городской поликлиники.
  • С 2000 года в поликлинике активно функционирует кабинет самостоятельных профилактических приемов детей 1-го года жизни участковыми медицинскими сестрами. Количество посещений в этот кабинет с каждым годом увеличивается.
  • В 2001 году начал работу районный центр ультразвуковой диагностики заболеваний сердца у детей и подростков.
  • На основании «Соглашения о сотрудничестве между детским фондом ООН ЮНИСЕФ и комитетом по здравоохранению Мингорисполкома» 2003 году с целью улучшения качества медицинских услуг предоставляемых подросткам, был создан Центр дружественный к молодежи «Доверие», который оказывает медико-психо-социальную помощь подросткам и молодежи на принципах добровольности, доступности конфиденциальности. Из года в год, растет количество обратившихся молодых людей за советом, разъяснением и поддержкой.
  • С 2004 года функционирует Централизованный межрайонный кабинет панорамной дентографии, который обеспечивает диагностическое обследование детей Фрунзенского и Московского района.

Учреждение оказывает следующие медицинские услуги:

  • Педиатрическую помощь в условиях поликлиники и на дому детям от 0 до 18 лет.
  • Наблюдение и лечение у врачей специалистов (невролога, офтальмолога, оториноларинголога, кардиолога, детского хирурга, травматолога-ортопеда).
  • Оказание консультативной помощи подросткам, молодежи и семье.
  • Консультативная помощь населению
  • Психологическая помощь оказывается подросткам, их родителям и лицам их заменяющим на базе Центра дружественного отношения к подросткам «Доверие» с 9.00 до 20.00 ежедневно, кроме субботы, воскресенья, по пятницам с 9.00 до 16.00. кабинет 154
Телефон доверия 272 22 94 работает с 9.00 до 20.00 ежедневно, кроме субботы, воскресенья, по пятницам с 9.00 до 16.00.
  • Консультативную помощь по вопросам здорового образа жизни можно получить у и. валеолога на базе Центра «Доверие».
  • Консультативную помощь по вопросам сохранения репродуктивного здоровья можно получить у гинеколога на базе Центра «Доверие».

Консультативную помощь по вопросам лечения и профилактики – у заведующих отделениями, у врача отделения дневного пребывания (для пациентов отделения дневного пребывания), у специалистов, ответственных за работы школ.

Специалисты

Услуги

loading