×

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Рекомендуем обратить внимание

УЗ «5-я городская клиническая больница»

УЗ «5-я городская клиническая больница» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, нетрадиционные методы лечения, ангиография, иглорефлексотерапия, компьютерная томография (КТ), консультация врача, лабораторные исследования, ЛФК, массаж, УЗИ, флюорография, инструментальное исследование, физиотерапия. УЗ «5-я городская клиническая больница» располагается по адресу: Минск, ул. Филатова, 9 (Заводской район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 295-31-01, +375 17 296-49-63, +375 17 296-34-25.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул. Филатова, 9
телефон горячей линии: +375 17 295-31-01
платные услуги: +375 17 296-49-63, +375 17 296-34-25
Веб сайт: www.5gkb.by

Описание

УЗ «5-я городская клиническая больница» - одно из крупнейших многопрофильных медицинских учреждений города Минска. Работая с 1958 года, больница неоднократно была отмечена различными государственными наградами и дипломами. Сейчас мы заслуженно считаемся одной из ведущих больниц в области нейрохирургии и акушерства и гинекологии. На нашей базе оказывается высококвалифицированная медицинская (консультативная и лечебно-диагностическая) помощь как жителям г. Минска, так и другим гражданам Республики Беларусь и иностранных государств на платной основе.

Специалисты

Услуги

Отзывы

Misterixx [300] , 05.04.2012 16:33:37

Больница отличная, многопрофильная, оборудование классное, но ремонта не мешало бы!

DedPihto [417] , 05.04.2012 17:01:28

Угораздило попасть в прошлом году (февраль) с пневмонией. Пульмонология была переполнена - положили в неврологическое.
Впечатления остались смешанные.
От состояния палат, этажей, сантехнического оборудования лучше сразу абстрагироваться. - Условия спартанские.
К квалификации врачей особых претензий нет. Вылечили. - Только найти их было нетривиально, - сделаем скидку на "высокий сезон".
Младший персонал разного уровня - попадались и продвинутые, и малоопытные.
С лекарствами были перебои, то привезут, то нет. Антибиотики правда были всегда, - закапывали литрами.
Восстановительные физиопроцедуры в широком ассортименте.
Отношение персонала в целом было доброжелательное.

juliatatarasevich [100] , 22.04.2015 18:42:17

Здравствуйте:) Я постараюсь написать отзыв, который будет максимально соответствовать реальности) Сначала отпишусь о врачах и лечении, а потом - об условиях пребывания.
Моё длительное сотрудничество с 5-ой больницей пока что ограничилось 2-мя выскабливаниями по мед.показателям и лечением воспалительного процесса. Лечение проводилось в первой гинекологии и второй гинекологии соответственно. Хочу выразить бесконечную благодарность Цыбулько Константину Борисовичу, дежурному врачу 2-й гинекологии, который дважды меня оперировал. Из всех медицинских работников,с которыми мне пришлось здесь столкнуться, он показался одним из самых профессиональных и,главное,человечных представителей своей профессии.

Также хочу выразить благодарность Красинской Светлане Николаевне(1-я гинекология) и Мамайко Диане Михайловне за профессионально назначенное лечение и, опять же, проявленную человечность в отношении пациента. Здесь, к сожалению, такое встретишь редко. И ещё одна благодарность - медсестрам 2-ой гинекологии и медсестре Антонине из 1-й гинекологии,всегда помогут,расскажут,подскажут,подбодрят.

Из негатива-резко отрицательное отношение к Татьяне Михайловне Олешкевич. Не отрицая её профессионализм, с таким понятием, как мед.этика врач, кажется, вообще не ознакомлена. Относится к пациентам с нарочитой вежливостью, но на возникающие вопросы отвечает резко и язвительно.Таким образом,обращаться к ней снова желание пропадает,если попадаешь с вопросом к зав.отделением и об этом узнает Татьяна Михайловна, то отношение из равнодушного становится презрительным, и она то и дело пытается тебя поддеть или оскорбить в мягкой форме. Делает она это очень элегантно, если попытаться что-то ответить - ты будешь хамом, а она - незаслуженно обиженным специалистом. Приходилось просить мед.сестер показать историю болезни, чтобы самой разбираться в собственных болячках, т.к. вышеназванная врач отказывалась комментировать результаты, делала это только на обходе вскользь. Короче, не мой человек, постараюсь в дальнейшем избежать общения с ней. Для меня главное не только профессионализм врача, но и его человеческие качества. Профессионализм я увидела, человека-нет.
Ладутько Л.С., говорят, очень хороший профессионал, однако очень своеобразный человек, так и есть) Она - заведующая второй гинекологии. Смотрит хорошо, но очень больно))

В целом, много молодых специалистов, интернов или тех, кто отрабатывает распределение. Ребята ещё не потеряли человеческое лицо и не превратились во врачей-пофигистов.
Если сравнивать 1-е отделение со вторым, то по мед персоналу предпочтительно второе(меньше хамства и безразличия), а вот по условиям проживания первое... Палаты рассчитаны в основном на 6 человек, есть платные( 100 000 на момент моего пребывания там). В первой гин. туалеты отдельные и две душевых, биде стоит отдельно. Во второй - смежные туалеты как в школе, одна душевая и биде в том же месте... Это грустно. Постель меняют никогда, нужно самим подходить, если есть необходимость. Зато операционная здесь оснащена лучше, чем в первой гинекологии, и операции здесь проводятся более сложные.
Есть такая практика, смешивать больных с разными заболеваниями в одной палате. Ужасная, практика надо сказать. Девочки лежат на сохранении, а кому-то делают выскабливание, психологически и тем, и тем нелегко..

В целом, я бы не сказала, что пребывание в 5-й больнице было прям-таки ужасным. Если бы собрать положительные моменты из разных отделение вместе, возможно, получилась бы очень приличная больница в моем понимании)) Надеюсь, новый корпус будет соответствовать европейским стандартам. Хотелось бы пожелать врачам и медсестрам быть не только профессионалами, но и человеками, людьми. Ведь несмотря на негативные моменты, я всё равно с улыбкой вспомню тех, кто в своё время стал для меня не только врачом, но и другом. А это очень важно, потому что попав в больницу, переживая потерю беременности, мы уже находимся в стрессовом состоянии. И если врач не может помочь выйти из этого состояния, то хотя бы не должен его усугублять. Мы все можем оказаться на месте друг друга,не стоит этого забывать. Будьте здоровы!
loading