×

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Рекомендуем обратить внимание

УЗ «5-я городская клиническая больница»

УЗ «5-я городская клиническая больница» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, нетрадиционные методы лечения, ангиография, иглорефлексотерапия, компьютерная томография (КТ), консультация врача, лабораторные исследования, ЛФК, массаж, УЗИ, флюорография, инструментальное исследование, физиотерапия. УЗ «5-я городская клиническая больница» располагается по адресу: Минск, ул. Филатова, 9 (Заводской район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 295-31-01, +375 17 296-49-63, +375 17 296-34-25.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул. Филатова, 9
телефон горячей линии: +375 17 295-31-01
платные услуги: +375 17 296-49-63, +375 17 296-34-25
Веб сайт: www.5gkb.by

Описание

УЗ «5-я городская клиническая больница» - одно из крупнейших многопрофильных медицинских учреждений города Минска. Работая с 1958 года, больница неоднократно была отмечена различными государственными наградами и дипломами. Сейчас мы заслуженно считаемся одной из ведущих больниц в области нейрохирургии и акушерства и гинекологии. На нашей базе оказывается высококвалифицированная медицинская (консультативная и лечебно-диагностическая) помощь как жителям г. Минска, так и другим гражданам Республики Беларусь и иностранных государств на платной основе.

Специалисты

Услуги

Отзывы

Misterixx [300] , 05.04.2012 16:33:37

Больница отличная, многопрофильная, оборудование классное, но ремонта не мешало бы!

DedPihto [417] , 05.04.2012 17:01:28

Угораздило попасть в прошлом году (февраль) с пневмонией. Пульмонология была переполнена - положили в неврологическое.
Впечатления остались смешанные.
От состояния палат, этажей, сантехнического оборудования лучше сразу абстрагироваться. - Условия спартанские.
К квалификации врачей особых претензий нет. Вылечили. - Только найти их было нетривиально, - сделаем скидку на "высокий сезон".
Младший персонал разного уровня - попадались и продвинутые, и малоопытные.
С лекарствами были перебои, то привезут, то нет. Антибиотики правда были всегда, - закапывали литрами.
Восстановительные физиопроцедуры в широком ассортименте.
Отношение персонала в целом было доброжелательное.

juliatatarasevich [100] , 22.04.2015 18:42:17

Здравствуйте:) Я постараюсь написать отзыв, который будет максимально соответствовать реальности) Сначала отпишусь о врачах и лечении, а потом - об условиях пребывания.
Моё длительное сотрудничество с 5-ой больницей пока что ограничилось 2-мя выскабливаниями по мед.показателям и лечением воспалительного процесса. Лечение проводилось в первой гинекологии и второй гинекологии соответственно. Хочу выразить бесконечную благодарность Цыбулько Константину Борисовичу, дежурному врачу 2-й гинекологии, который дважды меня оперировал. Из всех медицинских работников,с которыми мне пришлось здесь столкнуться, он показался одним из самых профессиональных и,главное,человечных представителей своей профессии.

Также хочу выразить благодарность Красинской Светлане Николаевне(1-я гинекология) и Мамайко Диане Михайловне за профессионально назначенное лечение и, опять же, проявленную человечность в отношении пациента. Здесь, к сожалению, такое встретишь редко. И ещё одна благодарность - медсестрам 2-ой гинекологии и медсестре Антонине из 1-й гинекологии,всегда помогут,расскажут,подскажут,подбодрят.

Из негатива-резко отрицательное отношение к Татьяне Михайловне Олешкевич. Не отрицая её профессионализм, с таким понятием, как мед.этика врач, кажется, вообще не ознакомлена. Относится к пациентам с нарочитой вежливостью, но на возникающие вопросы отвечает резко и язвительно.Таким образом,обращаться к ней снова желание пропадает,если попадаешь с вопросом к зав.отделением и об этом узнает Татьяна Михайловна, то отношение из равнодушного становится презрительным, и она то и дело пытается тебя поддеть или оскорбить в мягкой форме. Делает она это очень элегантно, если попытаться что-то ответить - ты будешь хамом, а она - незаслуженно обиженным специалистом. Приходилось просить мед.сестер показать историю болезни, чтобы самой разбираться в собственных болячках, т.к. вышеназванная врач отказывалась комментировать результаты, делала это только на обходе вскользь. Короче, не мой человек, постараюсь в дальнейшем избежать общения с ней. Для меня главное не только профессионализм врача, но и его человеческие качества. Профессионализм я увидела, человека-нет.
Ладутько Л.С., говорят, очень хороший профессионал, однако очень своеобразный человек, так и есть) Она - заведующая второй гинекологии. Смотрит хорошо, но очень больно))

В целом, много молодых специалистов, интернов или тех, кто отрабатывает распределение. Ребята ещё не потеряли человеческое лицо и не превратились во врачей-пофигистов.
Если сравнивать 1-е отделение со вторым, то по мед персоналу предпочтительно второе(меньше хамства и безразличия), а вот по условиям проживания первое... Палаты рассчитаны в основном на 6 человек, есть платные( 100 000 на момент моего пребывания там). В первой гин. туалеты отдельные и две душевых, биде стоит отдельно. Во второй - смежные туалеты как в школе, одна душевая и биде в том же месте... Это грустно. Постель меняют никогда, нужно самим подходить, если есть необходимость. Зато операционная здесь оснащена лучше, чем в первой гинекологии, и операции здесь проводятся более сложные.
Есть такая практика, смешивать больных с разными заболеваниями в одной палате. Ужасная, практика надо сказать. Девочки лежат на сохранении, а кому-то делают выскабливание, психологически и тем, и тем нелегко..

В целом, я бы не сказала, что пребывание в 5-й больнице было прям-таки ужасным. Если бы собрать положительные моменты из разных отделение вместе, возможно, получилась бы очень приличная больница в моем понимании)) Надеюсь, новый корпус будет соответствовать европейским стандартам. Хотелось бы пожелать врачам и медсестрам быть не только профессионалами, но и человеками, людьми. Ведь несмотря на негативные моменты, я всё равно с улыбкой вспомню тех, кто в своё время стал для меня не только врачом, но и другом. А это очень важно, потому что попав в больницу, переживая потерю беременности, мы уже находимся в стрессовом состоянии. И если врач не может помочь выйти из этого состояния, то хотя бы не должен его усугублять. Мы все можем оказаться на месте друг друга,не стоит этого забывать. Будьте здоровы!
loading