Рекомендуем обратить внимание
Разделы
Статьи
Вопрос-ответ
- О чем может сказать индекс массы тела?
- Что такое индекс Соловьева?
- Какой антропометрический показатель самый главный?
- Для чего нужно контролировать антропометрические показатели?
- Как увеличить рост?
- Как правильно взвешиваться?
- Как правильно измерить талию?
- Индекс Пинье
- Индекс массы тела. Зачем нужно его определять?
- Что такое антропометрия?
Рост
Рост – это физическая характеристика длины тела; рост зависит от возраста человека и его генетики.
Самый интенсивный рост тела человека происходит в период внутриутробного развития, после рождения же рост начинает замедляться. Активный рост продолжается до 16 лет у девочек и до 18 – у мальчиков, затем снова происходит замедление, а формирование тела завершается к 18 годам у девочек и к 20 годам – у мальчиков. После этого с 20 до 30 лет рост может немного увеличиваться – из-за роста позвоночника, - но уже не столь значительно (до 0,5 см в год). С 30 до 50 лет рост человека остается неизменным. После 50 лет часто наблюдается обратный процесс: рост уменьшается из-за изменений, происходящих с позвоночником (укорочение, искривление, уменьшение эластичности и т.д.). Скорость уменьшения роста может быть различной, но чаще составляет около 1 см за 10 лет.
За рост человека отвечает эндокринная система – в частности, гормоны щитовидной железы и половые гормоны, инсулин, соматотропный гормон. Также рост может зависеть от условий, в которых развивается ребенок: замедление роста наблюдается при недостаточном питании, дефиците важных элементов и витаминов, неблагоприятной экологической обстановке. Кроме того, на рост может заболевание – особенно в детстве и юности, в период бурного роста тела.
Измерение роста маленьких детей производят лежа с применением ростомера (антропометрический прибор со шкалой), измерение роста детей старшего возраста и взрослых производят стоя, с применением вертикального ростомера. При измерении тело должно быть максимально выпрямлено, руки должны быть опущены. При проверке правильности измерения нужно обратить внимание на точки соприкосновения тела с ростомером (стеной): человек должен прижиматься к вертикальной поверхности пятками, крестцом, лопатками и, наконец, затылком. Желательно измерять рост утром или в первой половине дня, так как вечером рост может оказаться меньше на сантиметр-полтора: так происходит из-за естественного процесса уплощения межпозвоночных дисков в течение дня благодаря силе тяжести, воздействующей на человека.
Измерение роста необходимо детям и подросткам, вплоть до 18 лет (девочки) и 20 лет (мальчики) – для контроля нормального развития тела. После измерения роста полученные данные сопоставляют с ростовыми возрастными таблицами норм – и делают вывод о нормальности роста и развития тела. У взрослых рост также является важным антропометрическим параметром, изменения которого могут свидетельствовать о патологических изменениях в организме.
Самый интенсивный рост тела человека происходит в период внутриутробного развития, после рождения же рост начинает замедляться. Активный рост продолжается до 16 лет у девочек и до 18 – у мальчиков, затем снова происходит замедление, а формирование тела завершается к 18 годам у девочек и к 20 годам – у мальчиков. После этого с 20 до 30 лет рост может немного увеличиваться – из-за роста позвоночника, - но уже не столь значительно (до 0,5 см в год). С 30 до 50 лет рост человека остается неизменным. После 50 лет часто наблюдается обратный процесс: рост уменьшается из-за изменений, происходящих с позвоночником (укорочение, искривление, уменьшение эластичности и т.д.). Скорость уменьшения роста может быть различной, но чаще составляет около 1 см за 10 лет.
За рост человека отвечает эндокринная система – в частности, гормоны щитовидной железы и половые гормоны, инсулин, соматотропный гормон. Также рост может зависеть от условий, в которых развивается ребенок: замедление роста наблюдается при недостаточном питании, дефиците важных элементов и витаминов, неблагоприятной экологической обстановке. Кроме того, на рост может заболевание – особенно в детстве и юности, в период бурного роста тела.
Измерение роста маленьких детей производят лежа с применением ростомера (антропометрический прибор со шкалой), измерение роста детей старшего возраста и взрослых производят стоя, с применением вертикального ростомера. При измерении тело должно быть максимально выпрямлено, руки должны быть опущены. При проверке правильности измерения нужно обратить внимание на точки соприкосновения тела с ростомером (стеной): человек должен прижиматься к вертикальной поверхности пятками, крестцом, лопатками и, наконец, затылком. Желательно измерять рост утром или в первой половине дня, так как вечером рост может оказаться меньше на сантиметр-полтора: так происходит из-за естественного процесса уплощения межпозвоночных дисков в течение дня благодаря силе тяжести, воздействующей на человека.
Измерение роста необходимо детям и подросткам, вплоть до 18 лет (девочки) и 20 лет (мальчики) – для контроля нормального развития тела. После измерения роста полученные данные сопоставляют с ростовыми возрастными таблицами норм – и делают вывод о нормальности роста и развития тела. У взрослых рост также является важным антропометрическим параметром, изменения которого могут свидетельствовать о патологических изменениях в организме.