По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (110)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (63)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- вино (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Как определить количество порций и объем этанола
- Вредна ли флюорография?
- Допустимые дозы потребления алкоголя
- Портят ли зрение электронные книги?
- Жизнь с алкоголиком. 7 правил выживания
- Сбалансированное питание: нормы продуктов
- Влияние освещения на зрение
- Пищеварительная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Дыхательная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Мочевыделительная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
Вопрос-ответ
- Как пить и не пьянеть?
- Как предупредить сколиоз?
- Планирование беременности и алкоголь
- Хочу пить, курить и долго жить
- Почему так важно использовать зубную нить?
- Как выбрать электрическую зубную щетку?
- На сколько эффективно кодирование от алкоголя?
- Ветрянка и как ей не заразиться
- Почему полезнее пить сухие вина?
- Алкогольные коктейли
Специалисты
Как пить, не пьянеть и оставаться трезвым

Добавлена: 19.03.2012 15:33
Просмотров: 7341
Оценка: 1
Иногда у каждого в жизни бывают такие моменты, когда отказаться от приглашения к застолью просто невозможно. Это может быть и корпоратив, и деловой ужин с руководством или партнером по бизнесу, и просто встреча старых друзей. Тем более остро встает вопрос, если вы приверженец здорового образа жизни и у вас нет желания напиться до беспамятства, но при этом чувствовать себя на равных с остальными участниками банкета.
Как же все-таки не ударить лицом в салат в самый разгар застолья? Вот несколько наиболее простых правил и приемов:
1. Важно подготовить организм к намечающемуся мероприятию: за 1-2 часа до застолья выпейте рюмку водки или коньяка – это подготовит печень к выработке ферментов, расщепляющих алкоголь.
2. Перед застольем выпейте несколько таблеток активированного угля.
3. Не пейте на голодный желудок!
4. Всасывание алкоголя наиболее активно происходит на слизистой желудка. Для того, чтобы всасывание алкоголя не происходило слишком быстро (а как следствие и опьянение) выпейте заранее немного кефира или съешьте бутерброд с маслом (жир обволакивает слизистую желудка и способствует отсрочке поступления алкоголя в кровь).
5. Четко определитесь с тем, какой алкогольный напиток вы будете пить. Не стоит смешивать алкогольные напитки, особенно запивать спиртное газированными напитками – это способствует скорейшему опьянению.
6. Выпивайте не по целой рюмке, а полрюмки. Так вы дольше останетесь трезвее других и сможете без труда контролировать ситуацию.
7. Положите в рюмку с водкой или коньяком небольшой ломтик лимона – тем самым вы уменьшите полезный объем рюмки (будете меньше пить), к тому же лимон придаст напитку приятный вкус.
Не забывайте о допустимых дозах алкоголя.
P.S. На утро, после застолья лучшим средством от похмелья был и остается огуречный рассол.
Как же все-таки не ударить лицом в салат в самый разгар застолья? Вот несколько наиболее простых правил и приемов:
1. Важно подготовить организм к намечающемуся мероприятию: за 1-2 часа до застолья выпейте рюмку водки или коньяка – это подготовит печень к выработке ферментов, расщепляющих алкоголь.
2. Перед застольем выпейте несколько таблеток активированного угля.
3. Не пейте на голодный желудок!
4. Всасывание алкоголя наиболее активно происходит на слизистой желудка. Для того, чтобы всасывание алкоголя не происходило слишком быстро (а как следствие и опьянение) выпейте заранее немного кефира или съешьте бутерброд с маслом (жир обволакивает слизистую желудка и способствует отсрочке поступления алкоголя в кровь).
5. Четко определитесь с тем, какой алкогольный напиток вы будете пить. Не стоит смешивать алкогольные напитки, особенно запивать спиртное газированными напитками – это способствует скорейшему опьянению.
6. Выпивайте не по целой рюмке, а полрюмки. Так вы дольше останетесь трезвее других и сможете без труда контролировать ситуацию.
7. Положите в рюмку с водкой или коньяком небольшой ломтик лимона – тем самым вы уменьшите полезный объем рюмки (будете меньше пить), к тому же лимон придаст напитку приятный вкус.
Не забывайте о допустимых дозах алкоголя.
P.S. На утро, после застолья лучшим средством от похмелья был и остается огуречный рассол.
Еще статьи по теме:
Комментарии

Кулик Татьяна 21.05.2012 23:26
Существует мнение, что физические упражнения во время застолья позволяют остаться на ногах и в себе, когда люди, выпившие столько же, но сидя на одном месте, были унесены. Плюс, конечно, подготовка перед застольем и всё остальное. Ваше профессиональное мнение по этому поводу?
