Как пить, не пьянеть и оставаться трезвым

Иногда у каждого в жизни бывают такие моменты, когда отказаться от приглашения к застолью просто невозможно. Это может быть и корпоратив, и деловой ужин с руководством или партнером по бизнесу, и просто встреча старых друзей. Тем более остро встает вопрос, если вы приверженец здорового образа жизни и у вас нет желания напиться до беспамятства, но при этом чувствовать себя на равных с остальными участниками банкета.

Как же все-таки не ударить лицом в салат в самый разгар застолья? Вот несколько наиболее простых правил и приемов:

1. Важно подготовить организм к намечающемуся мероприятию: за 1-2 часа до застолья выпейте рюмку водки или коньяка – это подготовит печень к выработке ферментов, расщепляющих алкоголь.
2. Перед застольем выпейте несколько таблеток активированного угля.
3. Не пейте на голодный желудок!
4. Всасывание алкоголя наиболее активно происходит на слизистой желудка. Для того, чтобы всасывание алкоголя не происходило слишком быстро (а как следствие и опьянение) выпейте заранее немного кефира или съешьте бутерброд с маслом (жир обволакивает слизистую желудка и способствует отсрочке поступления алкоголя в кровь).
5. Четко определитесь с тем, какой алкогольный напиток вы будете пить. Не стоит смешивать алкогольные напитки, особенно запивать спиртное газированными напитками – это способствует скорейшему опьянению.
6. Выпивайте не по целой рюмке, а полрюмки. Так вы дольше останетесь трезвее других и сможете без труда контролировать ситуацию.
7. Положите в рюмку с водкой или коньяком небольшой ломтик лимона – тем самым вы уменьшите полезный объем рюмки (будете меньше пить), к тому же лимон придаст напитку приятный вкус.

Не забывайте о допустимых дозах алкоголя.

P.S. На утро, после застолья лучшим средством от похмелья был и остается огуречный рассол.