Войти | Зарегистрироваться
×

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.
Главная > Организации
Организации

Стоматологический центр «Мона Лиза Дентал»

Стоматологический центр «Мона Лиза Дентал» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, консультация врача, отбеливание зубов, протезирование зубов, исправление прикуса. Стоматологический центр «Мона Лиза Дентал» располагается по адресу: Минск, ул. Репина, 4 (Центральный район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 (29) 342-60-64, +375 (29) 235-60-64.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул. Репина, 4
администратор: +375 (29) 342-60-64, +375 (29) 235-60-64
Веб сайт: https://monalizadental.by/

Описание

Дорогие пациенты стоматологии Мона Лиза Дентал! Мы рады предложить Вам надежное, безопасное, абсолютно безболезненное и комфортное лечение в нашей новой, современной и уютной клинике. Мы предлагаем широкий спектр стоматологических услуг для вашей красоты и здоровья!

Специалисты Мона Лиза Дентал всегда рады помочь и оказать Вам следующие услуги:

Лечение зубов:

-эстетическая реставрация фронтальной группы зубов

-компониры

-анатомо-физиологическая реставрация жевательной группы зубов

-эндодонтия (лечение корневых каналов зубов)

-лечение некариозных поражений зубов

-лечение кариеса без бормашины (Icon)

-лечение повышенной чувствительности зубов

Профессиональная гигиена:

- ультразвуковой метод удаления зубных отложений

-обработка зубов пескоструйным аппаратом Prophy-Mate neo

-обработка аппаратом Vector

Пародонтология:

-шинирование зубов

-лечение гингивита

-комплексное лечение пародонтита

-динамическое наблюдение и поддерживающая терапия

Хирург-стоматолог:

-удаление зубов

-пародонтальная хирургия

-операции на мягких тканях

-зубосохраняющие операции

Детский стоматолог:

-лечение кариеса молочных зубов

-лечение пульпитов и периодонтитов молочных зубов

-удаление молочных зубов

-лечение недавно прорезавшихся постоянных зубов

-герметизация фиссур

-подбор индивидуальной программы профилактики для ребенка

-обучение чистки зубов детей и родителей, с подбором средств гигиены

Панорамный и прицельный снимок:

-низколучевой рентген

Отбеливание зубов:

-офисное отбеливание

-домашнее отбеливание

-внутрикоронковое отбеливание

Протезирование зубов:

-виниры на зубы

-металлокерамическая коронка

-безметалловые коронки

-эстетическое микропротезирование

-адгезивное протезирование

-съемное протезирование зубов

Имплантация:

-израильская система имплантации

-синус-лифтинг

-протезирование на имплантах

Специалисты

Услуги

loading
Контроль здоровья
Информация
О нас
Организации
© 2011–2024 zdravo.by Все права защищены. Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача.