×

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Рекомендуем обратить внимание

Инструменты

УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника»

УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, вакцинация, лабораторные исследования, ЛФК, массаж, УЗИ, флюорография, физиотерапия. УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника» располагается по адресу: Минск, ул. Кольцова , 53/1 (Советский район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 261-20-21, +375 17 261-59-09.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул. Кольцова , 53/1
регистратура: +375 17 261-20-21, +375 17 261-59-09
Веб сайт: http://www.17gdp.by/

Описание

УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника» функционирует с 1983 года. Плановая мощность учреждения 480 посещений в смену. Поликлиника оказывает первичную и специализированную медицинскую помощь.

Улучшить здоровье населения, доступность и качество медицинского обслуживания, совершенствовать систему социальных стандартов и государственных гарантий оказания медпомощи, развивать высокотехнологичные виды медпомощи, формировать здоровый образ жизни у населения и развивать профилактические и реабилитационные технологии в медицине – вот задачи и цели УЗ «17-я городская детская клиническая поликлиника» на текущий период работы.

По желанию родителей в поликлинике оказываются платные услуги (консультации врачей-педиатров, врачей специалистов, стоматологов, водные процедуры, бассейн).

В июле 2008г. в поликлинике открыт Центр дружественный молодежи «Ювентус», который занимается вопросами по репродуктивному здоровью, формированию правильного и ответственного поведения в обществе:
обеспечиваем информационно - методическими материалами по вопросам здорового образа жизни, профилактики нежелательной беременности, инфекций, передающихся половым путём, рискованного поведения;
осуществляем групповое консультирование молодежи по формированию соответствующего детородного поведения и необходимых практических привычек для сохранения репродуктивного здоровья;
предоставляем возможность обсуждения взаимоотношений, вопросов профориентации и других вопросов, важных для молодых людей;
выдаём рекомендации по вопросам психогигиены половой жизни, семьи и брака;
развиваем волонтерское движение;
осуществляем индивидуальное консультирование по вопросам сопутствующей соматической патологии, контрацепции, в случае кризисных психологических состояний, а также разладов неврологической и психической сферы при злоупотреблении наркотическими веществами, психологическую поддержку и медпомощь.

Отделения:

  • административно-управленческий персонал
  • бухгалтерия
  • общеполиклинический персонал
  • регистратура
  • централизованное стерилизационное отделение
  • педиатрическое отделение № 1
  • педиатрическое отделение № 2
  • педиатрическое отделение № 3
  • отделение лучевой диагностики
  • отделение медицинской реабилитации
  • физиотерапевтическое отделение
  • клинико-диагностическая лаборатория
  • стоматологическое отделение
  • травматолого-ортопедическое отделение
  • рентгенологический кабинет
  • кабинет хирурга
  • кабинет медицинской статистики
  • кабинет оториноларинголога
  • кабинет офтальмолога
  • кабинет невролога
  • кабинет кардиоревматолога
  • кабинет логопеда
  • кабинет валеолога
  • кабинет – фильтр
  • кабинет подросткового врача
  • кабинет охраны зрения
  • кабинет функциональной диагностики
  • кабинет ультразвуковой диагностики
  • процедурно-прививочный кабинет
  • кабинеты лечебной физкультуры
  • доврачебный кабинет
  • Республиканский информационно-методический ресурсный центр «Ювентус»

Специалисты

Услуги

loading