По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (110)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (63)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- вино (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Витаминные комплексы. Польза или деньги на ветер?
- Как победить авитаминоз и укрепить иммунитет зимой
- Витамин D: норма и дефицит
- Все о витаминах и витаминных комплексах на Zdravo.by
- Возраст как фактор риска. Здоровый образ жизни после 60
- Влияние кондиционеров на здоровье
- Что делать, чтобы оставаться здоровым?
- Солнечное излучение: вред и польза
- Как гигиена влияет на здоровье
- Секс в пожилом возрасте
Вопрос-ответ
- Упадок сил весной - это нормально?
- Как сохранить здоровье и молодость?
- Влияние погоды на здоровье
- Сколько раз можно кипятить воду?
- Что делать, если не получается высыпаться?
- Какие самые важные витамины?
- Если не лечить...
- Влияет ли техника на здоровье?
- Какие здоровые привычки следует выработать каждому человеку?
- Чем полезны яблоки?
Инструменты
Антиоксиданты могут нанести вред вашему здоровью
Сегодня многие принимают микроэлементы, витамины и антиоксидантные комплексы для профилактики болезней и укрепления здоровья. Однако, многочисленные независимые исследования доказали, что витаминные комплексы с антиоксидантной активностью практически не снижают риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями и онкологией, а в некоторых случаях даже наоборот, повышают уровень смертности от данных причин. В связи с этим датские ученые провели анализ научных работ и электронных баз данных по влиянию приёма антиоксидантов при первичной и вторичной профилактике заболеваний на уровень смертности. В исследовании были задействованы данные по эффективности бета-каротина, селена и витаминов А, С,Е. Пациентам назначалось лечение одним препаратом либо комплексно в различных комбинациях, сравнение проводилось с пациентами, которые не получали витаминотерапии либо лечились плацебо.
В результате исследования не выявлено значительного влияния антиоксидантов на уровень смертности. К тому же, при анализе 47 исследований, в которое вошло порядка 190 тыс. человек, отмечено повышение уровня смертности при приеме антиоксидантов. Установлена взаимосвязь между витамином А и Е с бета-каротином, как при приеме отдельно, так и в составе комбинированного лечения. Что же касается витамина С и селена, то подобной связи не обнаружено. Скорее всего, повышение летальности у людей, принимавших антиоксиданты, обусловлено снижением количества свободных радикалов, что явилось неблагоприятным последствием для защитных сил организма.
Другая гипотеза утверждает, что антиоксиданты наоборот повышают образование свободных радикалов, которые отрицательно воздействуют на функции органов и систем. В связи с этим авторы исследования предупреждают, о недопустимости длительного приема витаминов-антиоксидантов в профилактических целях. Рекомендуется отдать предпочтение сбалансированной диете и физическим упражнениям.
Исследования влияния селена и витамина С на организм будут продолжены.
В результате исследования не выявлено значительного влияния антиоксидантов на уровень смертности. К тому же, при анализе 47 исследований, в которое вошло порядка 190 тыс. человек, отмечено повышение уровня смертности при приеме антиоксидантов. Установлена взаимосвязь между витамином А и Е с бета-каротином, как при приеме отдельно, так и в составе комбинированного лечения. Что же касается витамина С и селена, то подобной связи не обнаружено. Скорее всего, повышение летальности у людей, принимавших антиоксиданты, обусловлено снижением количества свободных радикалов, что явилось неблагоприятным последствием для защитных сил организма.
Другая гипотеза утверждает, что антиоксиданты наоборот повышают образование свободных радикалов, которые отрицательно воздействуют на функции органов и систем. В связи с этим авторы исследования предупреждают, о недопустимости длительного приема витаминов-антиоксидантов в профилактических целях. Рекомендуется отдать предпочтение сбалансированной диете и физическим упражнениям.
Исследования влияния селена и витамина С на организм будут продолжены.
Еще статьи по теме:
Комментарии

Валентин 08.08.2012 19:58
Т.е. витамины лучше не пить?
Или пить можно, но определенные сроки? Автор, объясните подробнее, спасибо)
Или пить можно, но определенные сроки? Автор, объясните подробнее, спасибо)

инкогнито 09.08.2012 17:21
Витамины пить можно и даже, порой, нужно! Но есть одно важное "но". Продолжительность употреблять витаминов в профилактических целях не должна привышать установленных вашим лечащим врачом сроков. Практически для каждого витамина существует свой минимальный и максимальный период употребления. Прием витаминов без врачебных показаний ЗАПРЕЩЕН, ради вашего же здоровья!

felix 14.08.2012 14:46
Основные показания для применения витаминов: заболевания с нарушением всасывания веществ в желудочно-кишечном тракте или однообразное неполноценное питание (население беднейших стран, бомжи, жертвы стихийных бедствий...). В остальных случаях полезное действие витаминных комплексов сомнительно.
Что дают витаминные комплексы?
Что дают витаминные комплексы?

Antverpen 26.08.2012 22:30
Вообще, при полноценном питании, когда есть первое, второе и компот, надобности в приеме дополнительных витаминных комплексов нет и быть не может, имхо...
