Войти | Зарегистрироваться
×

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).
Главная > Организации

Рекомендуем обратить внимание

Разделы
Статьи
Вопрос-ответ
Специалисты
Инструменты
Организации

УЗ «17-я городская поликлиника»

УЗ «17-я городская поликлиника» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, нетрадиционные методы лечения, вакцинация, консультация врача, лабораторные исследования, массаж, освидетельствование на допуск к работе, УЗИ, флюорография, физиотерапия, женская консультация. УЗ «17-я городская поликлиника» располагается по адресу: Минск, ул. Герасименко , 49 (Заводской район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 243-31-31.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул. Герасименко , 49
Справочная: +375 17 243-31-31
Веб сайт: www.17gp.by/

Описание

Поликлиника является учреждением первичного звена медико-санитарной помощи комитета по здравоохранению Мингорисполкома по оказанию медицинской помощи взрослому населению. Для оказания медицинской помощи по 17 специальностям поликлиника оснащена современным лечебно-диагностическим оборудованием, которое позволяет выполнить все основные диагностические и инструментальные исследования: рентгенологические, ультразвуковые, эндоскопические, лабораторные, холтеровское мониторирование, эхокардиография, ЭКГ и другие функциональные методы диагностики.

О поликлинике:

  • Обслуживает 72 тысячи человек населения.
  • Радиус обслуживания поликлиники более 10 км.
  • Для медобеспечения населения района обслуживания поликлиники предусмотрено по штатному расписанию 150 ставок врачей и 292 ставок среднего медперсонала, 100 ставок младшего медперсонала, 49 ставки прочего персонала.
  • В структуру поликлиники входят следующие подразделения:

Основные лечебно-диагностические подразделения:

Терапевтические - 4
  • 1 терапевтическое отделение;
  • 2 терапевтическое отделение;
  • 3 терапевтическое отделение;
  • 4 терапевтическое отделение;
  • Гериатрический кабинет;
  • Хирургическое отделение;

Стоматологические отделения, из них
  • 1 отд. терапевтической стоматологии;
  • 2 отд. терапевтической стоматологии;
  • Женская консультация;
  • Неврологическое отделение;
  • Офтальмологическое отделение;
  • Оториноларингологическое отделение;
  • Отделение профилактики;
  • Доврачебный кабинет;
  • Смотровой кабинет;
  • Отделение медицинской реабилитации;
  • Отделение дневного пребывания: 15 коек/3 смены, 7
коек/2 смены (ЖК);
  • Физиотерапевтическое отделение;
  • Кабинет рефлексотерапии;
  • Кабинет ЛФК;
  • Массажный кабинет;
  • Кабинет инфекционных заболеваний;
  • Эндокринологический кабинет;

Вспомогательные лечебно-диагностические подразделения:

  • Рентгенологический кабинет (в том числе Районный маммографический кабинет);
  • Клинико-диагностическая лаборатория;
  • Кабинет ультразвуковой диагностики;
  • Кабинет функциональной диагностики;
  • Процедурный кабинет;

Работы и услуги оказываемые поликлиникой:

  • вакцинация;
  • зуботехнические работы;
  • инфекционные болезни
  • лечебная физкультура
  • массаж
  • неврология
  • нетрадиционная медицинская деятельность:рефлексотерапия
  • общеполиклинические (неинвазивные) методы исследования
  • освидетельствование на допуск к работе
  • освидетельствование на профпригодность
  • оториноларингология
  • офтальмология
  • паразитологическая лабораторная диагностика
  • первичная (доврачебная) медико-санитарная помощь
  • реабилитология
  • рентгенологическая диагностика
  • стоматология ортопедическая
  • стоматология терапевтическая
  • терапия
  • травматолгия
  • ультразвуковая диагностика
  • урология
  • физиотерапия
  • хирургия
  • экспертиза временной нетрудоспособности

Специалисты

Услуги

loading
Контроль здоровья
Информация
О нас
Организации
© 2011–2024 zdravo.by Все права защищены. Информация, представленная на сайте, не должна использоваться для самостоятельной диагностики и лечения и не может служить заменой очной консультации врача.