×

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Рекомендуем обратить внимание

Инструменты

Центр медицинских услуг «МедАрт»

Центр медицинских услуг «МедАрт» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: стоматология, консультация врача, лабораторные исследования, УЗИ, косметология. Центр медицинских услуг «МедАрт» располагается по адресу: Минск, ул.Платонова, 1Б (Партизанский район). Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 285-23-88, +375 17 285-38-63, +375 29 666-30-96, +375 33 666-30-96.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул.Платонова, 1Б
Справочная: +375 17 285-23-88, +375 17 285-38-63, +375 29 666-30-96, +375 33 666-30-96
Веб сайт: http://www.medart.by

Описание

Мы - современная медицинская организация, основу деятельности которой составляет ранняя диагностика и предупреждение заболеваний, а также своевременное и адекватное лечение.

Наша цель – сохранение здоровья здоровых, восстановление здоровья заболевших
Наша задача – помочь каждому прожить максимально долгую и полноценную жизнь
Наш принцип – лучше предупредить, чем лечить

Мы гарантируем:
  • передовые медицинские технологии
  • индивидуальный подход
  • оптимизацию и оперативность решения организационных вопросов

Мы предлагаем систему формирования индивидуальных программ диагностики (см. раздел "профили"в лабораторной диагностике) и лечения. Каждому пациенту по его желанию мы подберем персональную программу, зависящую от возраста, состояния здоровья, конкретных жалоб. Администраторы помогут Вам сориентироваться в объеме и особенностях оказываемых в центре медицинских услуг. Также Вы сможете получить подробную информацию о подготовке к различным методам лабораторной, инструментальной диагностики и требующимся манипуляциям.

Прием пациентов ведется по предварительной записи. Это дает возможность сделать Ваше пребывание в Клинике комфортным, спланировать Ваш визит на удобное для Вас время, подготовить, если требуется, индивидуальный план обследования . Запись на прием осуществляется по телефонам, либо на страничке «запись на прием» в электронном виде.

Мы обслуживаем клиентов,имеющих договора добровольного медицинского страхования с:
  • ЗАО «СК Белросстрах» (объединенные Бролли и АльВеНа)
  • ИСП «ЦЕПТЕР ИНШУРАНС»
  • ЗСАО «БелИнгострах»
  • СБА ЗАСО «Купала»
  • ЗАСО «Промтрансинвест»

Специалисты

Услуги

loading