Зрение после 40

Еще сложнее все складывается для тех, у кого и в более молодом возрасте были проблемы со зрением, для кого актуальны следующие факторы риска, повышающие вероятность развития заболеваний глаз:
- Хронические заболевания (сахарный диабет, гипертония и т.д.).
- Наследственный фактор: факт заболевания глаукомой и другими серьезными болезнями глаз у близких членов семьи, особенно у родителей.
- Деятельность, требующая постоянного напряжения зрения. Чаще всего это работа с мелкими деталями, а также бумажная и работа на компьютере. Сюда же можно отнести работу в сфере деятельности, где высока вероятность повреждения зрения (химическая промышленность).
- Нарушения здоровья: высокий уровень холестерина, хронический стресс, заболевания щитовидной железы и т.д.
- Прием некоторых лекарств. Ряд лекарств может негативно сказываться на зрении в целом или вызывать временные деструктивные реакции.

С некоторыми из этих факторов риска вы ничего не можете поделать: например, если у вас кто-то из родителей болел глаукомой, этот факт является наследственным фактором, с которым просто нужно считаться. Но часть из них поддаются корректировке – и этим стоит заняться как можно раньше, не дожидаясь начала проблем. Это касается образа жизни, контроля за своими показателями и хроническими заболеваниями, организации правильного отдыха и т.д.

Типичные проблемы со зрением после 40

Часть нарушений зрения после 40 являются естественными и поддаются контролю и даже корректировке. Среди таких типичных проблем со зрением следующие:
• Сухость глаз. Уменьшение выработки слезной жидкости после 40 лет приводит к тому, что глаз хуже увлажняется, и повышается сухость, которая может выражаться в покраснении белков, в неприятном ощущении «песка в глазах». В более молодом возрасте сухость глаз объясняется в основном внешними факторами.
• Недостаток света. Если раньше вы могли шить или читать при тусклом свете, то сейчас вам требуется полностью включить верхний свет и приспособить настольную лампу для точечного освещения. Это в порядке вещей: падающая острота зрения требует улучшения освещения.
• Ухудшение периферического зрения. Сужение поля зрения может повлиять на зрительную информативность: теперь, переходя дорогу или ведя машину, вам стоит оглядываться и контролировать обстановку более энергично, чем раньше. Не полагайтесь на периферическое зрение, которое ухудшается с годами и может вас подвести!
• Чувствительность к бликам. Ваши глаза более чувствительны к бликам: вас может ослепить одна короткая вспышка света или ее отражение в стекле – и на то, чтобы восстановить нормальное видение, у вас уйдет несколько секунд. Пользуйтесь антибликовыми очками при вождении автомобиля, будьте внимательны.
• Проблемы с распознаванием цветов. Изменения в клеточной структуре сетчатки приводят к тому, что с годами внешний мир выглядит для вас более тусклым, чем в молодости. Кроме того, может размываться граница распознавания между двумя близкими оттенками. Важное изменение для тех, кто имеет дело с цветом (дизайнеры, художники).

Пресбиопия (дальнозоркость). Старение хрусталика, потеря его способности к фокусировке приводит к развитию пресбиопии, которая выражается в дальнозоркости: вблизи вы видите намного хуже, чем издали, а чтобы прочесть газету, ее нужно отнести от глаз на длину вытянутой руки. Развивается пресбиопия практически у всех людей в зрелом возрасте, поэтому считается естественным возрастным изменением зрения. Как только вы обнаружили симптомы пресбиопии (плохое зрение вблизи, размытость изображения), примите меры (закажите очки), так как отсутствие помощи глазам в такой ситуации может приводить к их перенапряжению и еще большему ухудшению зрения.

Симптомы серьезных заболеваний глаз

Кроме типичных и естественных нарушений зрения, после 40 значительно возрастает риск развития серьезных глазных заболеваний. Чтобы вовремя их вылечить, регулярно проходите осмотр у офтальмолога и обращайте особое внимание на следующие тревожные симптомы, которые могут вас предупредить о надвигающемся заболевании:

• Резкая боль в глазах. Одно дело – легкая сухость в глазах время от времени, и совсем другое – резкая и продолжительная боль в глазах без видимых причин (травмы, повреждения).
• Резкое и значительное ухудшение зрения одного глаза. Если в течение считанных часов (дней) зрение на одном глазу стремительно упало, это может быть симптомом разрыва сетчатки или сосудистых нарушений, которые очень опасны.
• Затемнение поля зрения. Визуальное ощущение темной заслонки, закрывающей часть поля зрения, - один из наиболее верных симптомов отслойки сетчатки. Прогрессирующее сужение поля зрения может говорить о развитии глаукомы.
• Помутнение картинки. Если то, что вы видите, словно прикрывает мутный туман, если изображение расплывчато, контрастность явно снижена, то весьма вероятно, что это один из симптомов развивающейся катаракты. При сахарном диабете те же проблемы со зрением могут сигнализировать о диабетической ретинопатии.
• Плавающие помутнения, двоение, пятна на периферийном зрении и т.д. Не такие заметные проблемы зрения, но и они должны вас насторожить. Каждое из них может свидетельствовать о деструктивных изменениях органов зрения.

Во всех вышеописанных случаях вам нужно как можно быстрее обратиться к врачу-офтальмологу, так как ряд глазных заболеваний лечится на порядок лучше, если поймать болезнь на начальной стадии.