По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (110)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (63)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- вино (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Аборт: риски и последствия для здоровья
- Мастопатия: причины, симптомы, лечение
- Гормональная контрацепция
- Цистит: симптомы, лечение и профилактика
- Грудь и молочные железы: контроль здоровья
- Рак молочной железы
- Молочница: симптомы, лечение, профилактика
- Контроль женского здоровья: не обходите гинеколога стороной!
- Женская половая система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Фитнес и женское здоровье: тренируемся без вреда
Вопрос-ответ
- Давно нет месячных
- Инфекции, передающиеся половым путём
- Плохое самочувствие после биопсии.
- Обязательно ли посещать гинеколога?
- Как лечится молочница у мужчин?
- Очень болит живот во время месячных
- Можно ли забеременеть со спиралью?
- Опасна ли спинальная анестезия?
- Зачем измерять базальную температуру?
- Почему может быть задержка месячных?
Специалисты
Нарушения менструального цикла: симптомы, причины
В состоянии менструации каждая женщина проводит в среднем 45-70 дней в году, если она, конечно, находится в репродуктивном возрасте и при этом не беременна, не кормит грудью. Поэтому правильность менструального цикла важна не только с точки зрения здоровья и фертильности, но и с точки зрения комфорта, самочувствия женщины, ее способности жить полноценной жизнью все 365 дней в году.

• Начало менструаций: в 11-15 лет (более широкая разбежка – 9-17 лет). Завершение менструаций: в 48-55 лет, после наступления менопаузы.
• Объем менструальных выделений в период одного цикла: около 40-60 мл. Нижняя граница составляет 20 мл, верхняя – 100 мл. Если объем выделений значительно превышает или не дотягивает до обозначенных экстремумов, это также симптом возможных нарушений.
• Длительность менструального цикла: 28 дней. В норму вписывается диапазон длительности от 21 до 35 дней, чаще это число составляет 25-30 дней.
• Длительность менструаций в течение одного цикла: 4-5 дней, нормой является также более широкий диапазон от 3 до 7 дней.
• Отсутствие серьезной боли и каких-либо заметных тревожащих симптомов. Для примера: легкая головная боль или слабость во время месячных, снижение работоспособности – это норма; резкие боли в животе, тошнота, потеря сознания – не норма, а симптом нарушений.
Отклонение от нормы не должно восприниматься, как само собой разумеющееся: если у вас менструации продолжаются неделями, если вы корчитесь от боли, если не успеваете менять прокладки, проливая «кровь мешками», обязательно обратитесь к врачу.
Распространеные нарушения менструального цикла
Наиболее частыми нарушениями менструального цикла являются отсутствие менструации, ее усиление (по объему или продолжительности), смещение по времени, а также болезненность.Полименорея. Главный симптом нарушения – повышенная длительность менструаций (дольше 6-7 дней).
Гиперменорея. При гиперменорее объем менструальных выделений превышает норму (больше 100 мл за один менструальный цикл).
Аменорея. Наиболее радикальное нарушение цикла: полное отсутствие менструаций в течение долгого времени (дольше полугода). Если вы не беременны и не кормите грудью, аменорея – симптом серьезных нарушений репродуктивной функции.
Олигоменорея. Нарушение длительности менструаций в сторону минимума: при олигоменорее они длятся не дольше 1-2 дней.
Гипоменорея. Гипоменорея – противоположность гиперменорее: объем менструальных выделений минимален или явно недостаточен (меньше 15-20 мл) за один цикл.
Метроррагия. Беспорядочные менструации, которые наступают через разные промежутки времени.
Межменструальное кровотечение. Менструации упорядочены, происходят, как надо, но между ними случаются кровотечения – по неопределенному графику.
Дисменорея. Менструации, сопровождающиеся значительной болью и другими проблемами самочувствия (тошнота, рвота, головные боли, потеря сознания, сильная слабость, полная потеря аппетита).
Причины нарушений
Все факторы, способные вызвать нарушение менструального цикла, можно разделить на две группы: в первой окажутся заболевания (например, болезни яичников или матки, гормональные сбои), во второй – временные состояния, связанные с образом жизни (стресс, недостаток веса, вредные привычки).• Дисфункция яичников. Так как яичники в наибольшей мере отвечают за выработку гормонов, участвующих в менструальном процессе, любое нарушение в яичниках может стать причиной проблем с менструациями.
• Гормональные нарушения. Заболевания эндокринной системы также могут привести к нарушениям цикла – из-за гормональных сбоев.
• Заболевания матки. Проблемы с менструациями могут быть прямым следствием болезни главного репродуктивного органа.
• Аборт. Один из серьезных негативных последствий абортов (особенно проводимых на поздних стадиях) – механические травмы внутренней полости матки.
• Нарушение работы печени. Некоторые заболевания печени повышают уровень эстрогена в организме, из-за чего менструации могут стать обильнее.
• Низкая свертываемость крови. Слишком долгие и обильные менструации могут объясняться проблемами со свертываемостью крови.
• Инфекционные заболевания половой системы. Любое нарушение мочеполовой системы может вызвать другое нарушение в рамках системы, поэтому инфекционные заболевания и чреваты всевозможными осложнениями, в том числе, проблемами с циклом.
• Стресс, нервные заболевания. Как известно, стресс, нервные и психологически нарушения, депрессивные и расстройства сна влияют на весь организм в целом, и половая система – не исключение. С наибольшей вероятностью стресс может подействовать на гормональный баланс в организме.
• Неправильное питание. Выработка половых гормонов зависит в том числе и от содержания жира в организме: так, аменорея – один из симптомов и последствий анорексии, то есть критического снижения ИМТ. Ожирение может подействовать на репродуктивную систему таким же образом.
• Вредные привычки. Злоупотребление алкоголем, курение, низкая двигательная активность и, напротив, чрезмерная физическая нагрузка, занятия профессиональным спортом, систематическое переедание, плохое питание, нарушенный режим сна – вредные привычки могут стать причиной гормонального сбоя в организме и привести к нарушениям цикла.
Что делать? Если у вас наблюдаются симптомы нарушения менструального цикла, в первую очередь обратитесь к гинекологу и пройдите обследование. Главная задача – выяснить коренные причины нарушения. Если это заболевание, врач назначит вам соответствующее лечение. Если причиной нарушения цикла являются факторы, связанные с вашим образом жизни, вам придется поработать над ними самостоятельно. Например, сбросить или набрать вес, повысить двигательную активность, снизить физические нагрузки, бросить курить, принять меры против хронического стресса или начать соблюдать режим дня.
Еще статьи по теме:
Комментарии
