По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (110)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (63)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- вино (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Пищеварительная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Дыхательная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Мочевыделительная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Сердечно-сосудистая система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Опорно-двигательная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Эндокринная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Центральная нервная система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Зрение. Факторы риска и профилактика заболеваний
- Слух. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Женская половая система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
Вопрос-ответ
- Как часто нужно проходить профилактические обследования?
- Что такое скрининг заболеваний?
- Когда необходима прививка от столбняка?
- Какие бывают виды профилактики?
- Как часто следует обращаться к врачам?
- В чем заключается профилактический осмотр у стоматолога?
- Нужно ли делать флюорографию каждый год?
- Какие анализы и как часто нужно сдавать с целью профилактики?
- Как часто нужно посещать стоматолога?
- Читать лежа вредно?
Специалисты
Инструменты
Вредное производство: когда страдает здоровье
Когда-то работодатели вообще не считали нужным заботиться о здоровье своих работников, которые задыхались в угольной пыли и постепенно травились на спичечных фабриках, но с тех времен много воды утекло (а вместе с водой – сотни забастовок и вся история развития профсоюзного движения), и теперь картина кардинально другая: подавляющее большинство производств если и влияют негативно на здоровье работника, то скорее косвенно. Впрочем, и сейчас остаются еще места работы, где абсолютную безопасность обеспечить невозможно: это химические предприятия, перерабатывающие, металлургические и прочие. Как защищать свое здоровье, если вы работаете на вредном производстве и подвергаетесь воздействию негативных факторов каждый день?
Регулярность – вот главная опасность влияния вредных факторов на производстве. Вы ходите на работу каждый день или через день, находитесь на рабочем месте в среднем от 8 до 10 часов, а значит, чуть ли не половину жизни проводите в угнетающих ваше здоровье условиях. Даже более серьезное воздействие вредных элементов, но произошедшее однажды или время от времени, не дает такого тотального негативного эффекта, чем постоянная работа на вредном производстве.
Насколько все плохо?
Одно дело – страдать от надоедливого шума на грани терпимости, и совсем другое – вдыхать ядовитые пары, поэтому давайте определимся с терминами. Уровень вредности производства разделяют на несколько классов:
Оптимальные условия труда подразумевают норму и отсутствие влияния факторов на организм. В идеале условия труда на всех предприятиях должны быть оптимальными, но совершенства все еще нет в нашем мире, так что пока даже не все обычные места работы дотягивают до стандартов оптимальности.
Допустимые условия труда – такие, при которых незначительный вред может быть нанесен, но он не влияет на здоровье всерьез. Сюда же можно отнести дискомфорт на рабочем месте, который приводит к ухудшению психологического состояния: например, слишком яркое освещение.
Вредные условия труда, как следует из названия, оказывают конкретный и ощутимый вред, который невозможно нейтрализовать грамотным отдыхом и молоком, выдаваемым «за вредность». Степень негативного воздействия в каждом конкретном случае зависит от вида вредных факторов и глубины их соприкосновения с людьми.
Опасные условия труда – крайняя степень вредного влияния на организм. Могут выражаться в очень значительном, «ударном» воздействии факторов на здоровье, или в конкретной опасности для здоровья и жизни человека.

Различные вредные факторы влияют очень по-разному на организм и вызывают широкий спектр заболеваний и нарушений. Наиболее распространенные вредные производственные факторы:
• Пыль. В зависимости от состава пыли (это могут быть частицы веществ, взвесь химических соединений, волокна и т.д.), она в разной степени вызывает нарушения в дыхательной системе, может влиять также на зрение и развитие кожных заболеваний.
• Вредные химические вещества. Влияют непосредственно на организм целиком, но в зависимости от вида веществ могут также вызывать или провоцировать развитие ряда конкретных заболеваний.
• Шум. Уже при шуме громкостью 90 дБ и больше страдает ваш слух, но и менее интенсивный шум, но постоянно воздействующий, способен вызывать нарушения слуха, психические расстройства, головные боли.
• Радиация. О вреде радиации в наших широтах известно не понаслышке; важно, чтобы в условиях вредного производства велся постоянный контроль уровня радиационного излучения.
• Вибрация. Судороги, головные боли, психологические расстройства (бессонница), ухудшение кровообращения и зрения – вот типичные заболевания тех, кто подвергается постоянному воздействию вибрации.
Также негативное влияние на здоровье работников может оказывать совокупность менее вредоносных факторов: освещения, температуры, влажности воздуха, отсутствия дневного света и свежего воздуха и т.д.
Что делать? Очевидно, что от вредных производств лучше держаться подальше – это единственный способ стопроцентно обезопасить себя от их влияния. Но если по каким-то причинам вы вынуждены работать в подобном месте, требуйте от руководства, чтобы:
- Уровень вредных факторов постоянно контролировали и не допускали его повышения.
- Постоянно принимались меры для снижения вредного воздействия на ваше здоровье.
- Вредное влияние компенсировалось хотя бы частично (лечение, санатории, профилактика).
Следите за своим здоровьем: регулярно проходите обследование и принимайте профилактические меры в зависимости от воздействующего на вас фактора риска.
Еще статьи по теме:
Комментарии
