Как правильно ухаживать за зубами - зубная нить

Для чего нужна зубная нить? Для очищения поверхностей, до которых не может добраться зубная щетка. Когда вы чистите зубы, то ворсинки щетки хорошо обрабатывают переднюю и заднюю поверхности каждого зуба, а также верхнюю «площадку», но действительно хорошо вычистить промежутки между зубами щетка не в состоянии. Проблема усугубляется еще и тем, что расположение зубов у каждого человека строго индивидуально, со своими особенностями, межзубные промежутки могут быть более широкими или, наоборот, микроскопическими. В итоге между зубами могут оставаться микроскопические остатки пищи, что, в свою очередь, приводит к тому, что именно с этих труднодоступных мест зачастую начинается кариес, именно там образуется зубной камень и воспаления десен. Зубная нить (флосс) при применении хотя бы один раз в день (во время вечерней чистки), а лучше – дважды в день, поможет значительно снизить возможность возникновения всех этих стоматологических проблем.

Чистка зубной щеткой


Но существуют и противопоказания к использованию зубной нити:

• Любые заболевания десен. Микротравмы десен при обработке зубов зубной нитью безопасны для здоровых десен, но если у вас уже есть какие-либо заболевания, они могут стать причиной серьезных осложнений. Обсудите гигиену полости рта со своим стоматологом.
• Наличие зубных протезов, имплантов и т.д. Как и в предыдущем случае, вам нужно проконсультироваться с врачом-стоматологом и выяснить, можно ли вам пользоваться зубной нитью. Кроме того, для людей с имплантами, мостами и зубными протезами существуют специальные средства гигиены.

Зубная нить чаще всего выпускается в небольших удобных рулончиках, вставленных в водонепроницаемый чехол. Существует несколько разновидностей зубных нитей по типу сечения: плоские и круглые. Круглые нити имеют более объемный вид и используются обычно для обработки широких межзубных промежутков; плоские нити более тонкие и могут проникать в узкие межзубные промежутки. Выбор типа нити зависит от анатомических особенностей расположения зубов. Кроме того, менее универсальная – ленточная – нить необходима для чистки очень широких межзубных промежутков.

Второй вопрос, возникающий при выборе зубной нити, - пропитка. Зубная нить может быть пропитана воском, и в этом случае она лучше скользит в межзубных промежутках. С другой стороны, такая нить немного проскальзывает, поэтому лучшими очищающими способностями обладает нить, не пропитанная воском. Она более шершавая. Кроме того, зубная нить может быть пропитана также фтором (для профилактики кариеса), ментолом (для придания приятного запаха) и т.д. В подавляющем большинстве случаев зубные нити изготавливают из синтетического волокна, но встречаются и нити из натурального шелка. Материал, из которого сделана нить, не особо влияет на эффективность чистки зубов.

Как пользоваться зубной нитью?

Для использования зубной нити ее отматывают на длину 40-50 см и отрезают. Затем концы нити наматывают на указательные пальцы, создав тем самым туго натянутую рабочую часть нити. Нить вводят между зубов и опускают вниз, до соприкосновения с десной. На этом этапе нужно быть осторожным, чтобы не повредить десну, так как тонкая нить может легко травмировать нежную слизистую оболочку. После этого нитью совершают поступательные (пилящие) движения вперед-назад, нить постепенно ведут к верхней части зуба (примерно 7-8 поступательных движений на каждый межзубный промежуток).

Следите за тем, чтобы нить не задевала десну и повреждения – если они есть – на зубе (сколы, трещины на эмали, кариозные полости). Нить должна скользить в зубных промежутках без малейших усилий; если нить цепляется за какие-либо анатомические выступы зуба, ее ни в коем случае нельзя агрессивно дергать. Зубную нить не рекомендуется использовать повторно: на ней после использования остаются и могут размножаться опасные для полости рта бактерии. Минимальная периодичность обработки зубов нитью – один раз в день, во время вечерней чистки зубов, желательная периодичность – дважды в день, утром и вечером.

Как правильно чистить зубы