По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (111)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (65)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- вино (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Аборт: риски и последствия для здоровья
- Мастопатия: причины, симптомы, лечение
- Гормональная контрацепция
- Молочные железы. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Рак молочной железы
- Контроль женского здоровья: не обходите гинеколога стороной!
- Женская половая система. Факторы риска и профилактика заболеваний.
- Программа комплексных обследований: женщины до и после 40 лет
- Методы обследования: молочные железы
- Нарушения менструального цикла: симптомы, причины
Вопрос-ответ
- Давно нет месячных
- Инфекции, передающиеся половым путём
- Плохое самочувствие после биопсии.
- женское здоровье
- Мастопатия - это опасно?
- Можно ли улучшить форму груди без операции?
- Обязательно ли посещать гинеколога?
- Можно ли забеременеть при месячных?
- Опасна ли спинальная анестезия?
- Нужно ли сцеживать молоко?
Специалисты
Грудь и молочные железы: контроль здоровья
Для любой женщины болезни молочных желез – это проблема, которая может в одночасье стать актуальной: заболеваемость, например, мастопатией достигает 20-60% (в возрастной группе старше 30 лет), а рак молочной железы - наиболее часто встречающаяся злокачественная опухоль у женщин.

На практике это означает следующее: чем тщательнее вы будете контролировать здоровье своей груди, тем больше вероятность того, что вы сможете «поймать» любую проблему, нарушение, заболевание на ранней стадии и успешно справиться с угрозой вашему здоровью.
Контроль здоровья молочных желез включает в себя несколько основных мер:
- Наблюдение за своим самочувствием, выявление характерных симптомов.
- Самостоятельное обследование груди.
- Плановые обследования у врача.
- Немедленное обращение к врачу при каких-либо подозрительных симптомах или неприятных ощущениях.
Симптомы заболеваний молочной железы
Симптомы заболеваний груди – это еще не диагноз, и не стоит впадать в панику, обнаружив у себя один из них, но они являются первым звоночком, который сигнализирует вам о том, что следует безотлагательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Среди таких общих, но настораживающих симптомов следующие:- Припухлость груди, которую нельзя объяснить объективными причинами (кормление ребенка, неудобное белье), повторяющаяся или долго не проходящая припухлость.
- Кожные изменения в области груди: шелушение, пятна, сыпь, покраснения.
- Изменение формы груди, деформация.
- Уплотнения в груди, а также ямочки, нарушение гладкости поверхности груди.
- Любые «несанкционированные» выделения из сосков; болезненный и припухший сосок; втянутый сосок.
- Боль в груди.
- Увеличение подмышечных лимфоузлов.
Карта факторов риска
Но помните, что не существует «стопроцентных» симптомов рака молочной железы при предварительном осмотре (особенно самостоятельном): чтобы поставить такой диагноз, врач проведет массу серьезных анализов, поэтому не паникуйте раньше времени.
Самостоятельный осмотр молочных желез
Самостоятельный осмотр – это самое меньшее, что может сделать каждая женщина в плане контроля своего здоровья. Не пренебрегайте этой процедурой, которую стоит проводить не реже, чем раз в месяц: она не займет много вашего времени. Вам понадобится только зеркало и хорошее освещение – например, в ванной комнате; вы должны четко видеть всю верхнюю половину своего тела. Самообследование проводится так:Шаг 1: Визуальный осмотр. Встаньте прямо перед зеркалом, затем поднимите руки, разведите руки в стороны, опустите их и расслабьте. Слегка наклонитесь. Повернитесь боком к зеркалу и повторите все движения руками. В процессе всех этих движений внимательно смотрите на свою грудь, стараясь заметить каждый тревожащий признак. В числе последних – вышеперечисленные симптомы, а именно кожные изменения, нарушение формы груди, наличие бугорков и ямочек, втягивание или опухание соска, изменение его формы или размера.
Шаг 2: Ощупывание. Ощупывают грудь сначала в положении стоя, затем – лежа. Движения пальцев должны быть мягкими и чуткими; ваша цель – найти любые уплотнения и твердые участки, поэтому ощупывать грудь нужно со средней интенсивностью, не слишком сильно нажимая и в то же время стараясь добраться до самых неудобных участков. Следите за тем, чтобы не пропустить ни одного участка груди, для этого выберите схему ощупывания: например, по часовой стрелке от периферии к соску. Не забывайте боковую область груди, рядом с подмышечной впадиной. При ощупывании вас должны настораживать уплотнения – это могут быть либо более твердые участки, либо уплотнения с опознаваемыми контурами («горошины», «косточки» и т.д.).
Самостоятельный осмотр должен вас успокоить только в том случае, если вы не обнаружили у себя ни уплотнений, ни видимых нарушений, припухлостей и деформаций. Если же вас хоть что-то насторожило, лучше перестраховаться, записавшись к врачу-маммологу и пройдя обследование. То же касается и болевых ощущений: если вы чувствуете боль или дискомфорт в груди, но при самообследовании ничего подозрительного не видите и не прощупываете, все равно идите к врачу. Дело в том, что на ранних стадиях всех заболеваний груди, в том числе и рака, изменений и симптомов чаще всего не наблюдается: ваша грудь может чуть-чуть побаливать, быть слишком чувствительной, может ненадолго припухать, но все эти признаки будут столь незначительными, что вы просто не обратите на них внимания.
Плановые обследования молочной железы
План прохождения осмотров молочной железы у врача зависит от возраста и факторов риска, в общем случае можно ориентироваться на такое расписание обследований:20-30 лет: Обследование у врача раз в 3 года, самостоятельный осмотр минимум раз в месяц. При выявлении нескольких факторов риска заболеваний молочной железы у врача следует бывать чаще.
30-40 лет: Обследование у врача раз в год, при повышенном риске – также раз в год маммография. Кроме того, самостоятельный осмотр раз в месяц.
Старше 40 лет: Обследование у врача раз в год, маммография раз в год и самостоятельный осмотр раз в месяц. Так как риск заболеваний молочной железы увеличивается с годами, после 35-40 лет вы должны быть особенно внимательны и не пропускать плановые обследования.
Для чего проводится маммография? Маммографию проводят с помощью маммографа – разновидности рентгеновского аппарата, и главная цель этой процедуры – обнаружить опухоль, любое новообразование на самой ранней стадии, когда уплотнение еще не прощупывается. В последнее время маммографию в диагностических целях проводят все чаще, особенно это касается женщин старше 40 лет, поэтому вас не должно пугать направление врача на эту процедуру. Главное достоинство маммографии состоит в том, что она помогает в ранней диагностике рака груди и других заболеваний молочной железы.
болезни молочных желез женские болезни профилактика фактор риска женская половая система молочная железа грудь женское здоровье
Еще статьи по теме:
