Грудь и молочные железы: контроль здоровья

Заболеть подобным не хочет никто, но если это все же происходит, самое важное – вовремя (желательно на самой ранней стадии) обнаружить болезнь и немедленно приступить к лечению. И если в случае с более легкими заболеваниями молочных желез цена вопроса – длительность и серьезность лечения, то при заболевании раком молочной железы на кону ваша жизнь. Именно поэтому в последние годы усиливается тенденция использования методов ранней диагностики рака и других заболеваний молочной железы: только за счет этого фактора европейским медикам удалось существенно улучшить статистику выживаемости и успешного излечения.

На практике это означает следующее: чем тщательнее вы будете контролировать здоровье своей груди, тем больше вероятность того, что вы сможете «поймать» любую проблему, нарушение, заболевание на ранней стадии и успешно справиться с угрозой вашему здоровью.

Контроль здоровья молочных желез включает в себя несколько основных мер:

• Наблюдение за своим самочувствием, выявление характерных симптомов.
• Самостоятельное обследование груди.
• Плановые обследования у врача.
• Немедленное обращение к врачу при каких-либо подозрительных симптомах или неприятных ощущениях.

Симптомы заболеваний молочной железы

Симптомы заболеваний груди – это еще не диагноз, и не стоит впадать в панику, обнаружив у себя один из них, но они являются первым звоночком, который сигнализирует вам о том, что следует безотлагательно проконсультироваться с врачом и пройти обследование. Среди таких общих, но настораживающих симптомов следующие:
- Припухлость груди, которую нельзя объяснить объективными причинами (кормление ребенка, неудобное белье), повторяющаяся или долго не проходящая припухлость.
- Кожные изменения в области груди: шелушение, пятна, сыпь, покраснения.
- Изменение формы груди, деформация.
- Уплотнения в груди, а также ямочки, нарушение гладкости поверхности груди.
- Любые «несанкционированные» выделения из сосков; болезненный и припухший сосок; втянутый сосок.
- Боль в груди.
- Увеличение подмышечных лимфоузлов.
Карта факторов риска
Но помните, что не существует «стопроцентных» симптомов рака молочной железы при предварительном осмотре (особенно самостоятельном): чтобы поставить такой диагноз, врач проведет массу серьезных анализов, поэтому не паникуйте раньше времени.

Самостоятельный осмотр молочных желез

Самостоятельный осмотр – это самое меньшее, что может сделать каждая женщина в плане контроля своего здоровья. Не пренебрегайте этой процедурой, которую стоит проводить не реже, чем раз в месяц: она не займет много вашего времени. Вам понадобится только зеркало и хорошее освещение – например, в ванной комнате; вы должны четко видеть всю верхнюю половину своего тела. Самообследование проводится так:

Шаг 1: Визуальный осмотр. Встаньте прямо перед зеркалом, затем поднимите руки, разведите руки в стороны, опустите их и расслабьте. Слегка наклонитесь. Повернитесь боком к зеркалу и повторите все движения руками. В процессе всех этих движений внимательно смотрите на свою грудь, стараясь заметить каждый тревожащий признак. В числе последних – вышеперечисленные симптомы, а именно кожные изменения, нарушение формы груди, наличие бугорков и ямочек, втягивание или опухание соска, изменение его формы или размера.

Шаг 2: Ощупывание. Ощупывают грудь сначала в положении стоя, затем – лежа. Движения пальцев должны быть мягкими и чуткими; ваша цель – найти любые уплотнения и твердые участки, поэтому ощупывать грудь нужно со средней интенсивностью, не слишком сильно нажимая и в то же время стараясь добраться до самых неудобных участков. Следите за тем, чтобы не пропустить ни одного участка груди, для этого выберите схему ощупывания: например, по часовой стрелке от периферии к соску. Не забывайте боковую область груди, рядом с подмышечной впадиной. При ощупывании вас должны настораживать уплотнения – это могут быть либо более твердые участки, либо уплотнения с опознаваемыми контурами («горошины», «косточки» и т.д.).

Самостоятельный осмотр должен вас успокоить только в том случае, если вы не обнаружили у себя ни уплотнений, ни видимых нарушений, припухлостей и деформаций. Если же вас хоть что-то насторожило, лучше перестраховаться, записавшись к врачу-маммологу и пройдя обследование. То же касается и болевых ощущений: если вы чувствуете боль или дискомфорт в груди, но при самообследовании ничего подозрительного не видите и не прощупываете, все равно идите к врачу. Дело в том, что на ранних стадиях всех заболеваний груди, в том числе и рака, изменений и симптомов чаще всего не наблюдается: ваша грудь может чуть-чуть побаливать, быть слишком чувствительной, может ненадолго припухать, но все эти признаки будут столь незначительными, что вы просто не обратите на них внимания.

Плановые обследования молочной железы

План прохождения осмотров молочной железы у врача зависит от возраста и факторов риска, в общем случае можно ориентироваться на такое расписание обследований:
20-30 лет: Обследование у врача раз в 3 года, самостоятельный осмотр минимум раз в месяц. При выявлении нескольких факторов риска заболеваний молочной железы у врача следует бывать чаще.
30-40 лет: Обследование у врача раз в год, при повышенном риске – также раз в год маммография. Кроме того, самостоятельный осмотр раз в месяц.
Старше 40 лет: Обследование у врача раз в год, маммография раз в год и самостоятельный осмотр раз в месяц. Так как риск заболеваний молочной железы увеличивается с годами, после 35-40 лет вы должны быть особенно внимательны и не пропускать плановые обследования.

Для чего проводится маммография? Маммографию проводят с помощью маммографа – разновидности рентгеновского аппарата, и главная цель этой процедуры – обнаружить опухоль, любое новообразование на самой ранней стадии, когда уплотнение еще не прощупывается. В последнее время маммографию в диагностических целях проводят все чаще, особенно это касается женщин старше 40 лет, поэтому вас не должно пугать направление врача на эту процедуру. Главное достоинство маммографии состоит в том, что она помогает в ранней диагностике рака груди и других заболеваний молочной железы.