Как развивается болезненная зависимость

Не существует какой-то одной универсальной причины развития зависимости, во всех случаях аддиктивного поведения речь идет о целом комплексе факторов, в совокупности приводящих к фиксации человека на объекте или действии. В целом зависимости почти всегда базируются на эскапизме, то есть стремлении человека уйти от реальности, радикально отвлечься от своих проблем, получить удовольствие, недоступное в обычной жизни. Поэтому в процессе психотерапии, направленной на излечение от зависимости, так важно найти корень аддиктивного поведения, то, от чего человек бежит, чего избегает или отторгает. «Наживкой» зависимости всегда являются сильные эмоции, переживаемые человеком при обращении к своему объекту или действию. Именно желание пережить такие эмоции движет человеком при постоянном возвращении к аддиктивному поведению.

Еще недавно порицали только «негативные» зависимости – то есть деструктивные; к ним можно отнести алкоголизм, наркоманию, игровую и пищевую зависимости. Их вред очевиден, так как все они в той или иной степени вредят здоровью и социальной активности человека. «Положительные» зависимости до недавних пор считались приемлемыми, а некоторые из них даже восхвалялись – например, трудоголизм. Но теперь специалисты считают, что все без исключения зависимости опасны для здоровья, так как вносят серьезную дисгармонию в жизнь человека, подвергают деформции его психику, искажают его картину мира и заставляют делать выбор, обусловленный не истинным желанием или разумным решением, а болезненной аддикцией.

Виды зависимости

Аддиктивное поведение разделяют на виды в зависимости от средства (объекта или действия), лежащего в основе зависимости.

• Химическая зависимость. К этой группе аддиктивных расстройств относят зависимость от алкоголя, никотина, наркотиков, лекарств и прочих веществ. В этом случае речь идет не только о психологической, но и о физиологической зависимости, завязанной на привыкании организма к определенному веществу (никотин, кофеин, этанол).

• Зависимость от действия. Все виды зависимости от какой-либо деятельности: работы, экстремального спорта, игры, нахождения в социальных сетях, секса. В этом случае зависимость обычно завязана на эмоциях, получаемых в процессе занятия определенной деятельностью.

• Зависимость от объекта/явления. Обширная группа зависимостей от всевозможных объектов, предметов, людей. Сюда относится и фиксация на домашних животных («кошатники»), и пищевая зависимость (шокоголики), и патологическая влюбленность (зацикленность на человеке).

Кто в группе риска?

Зависимость может развиться у кого угодно, но ряд факторов увеличивает вероятность этого нарушения. Среди таких факторов:
• Эскапизм. Человека категорически не устраивает окружающая действительность, он ищет отдушину или способ уйти из реальности, сделаться нечувствительным к происходящему вокруг него.
• Слабая воля, подверженность человека сторонним влияниям, мнениям и т.д.
• Наличие других видов зависимости (например, злоупотребляющий спиртным человек более подвержен развитию зависимости от игры или животных).
• Хронический стресс, депрессия, психологические травмы. Человек, испытывающий душевную боль, в поисках выхода или смысла жизни может оказаться в сетях зависимости.