×

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Рекомендуем обратить внимание

Инструменты

УЗ «27-я городская поликлиника»

УЗ «27-я городская поликлиника» предлагает вам ознакомиться с подробным списком предоставляемых услуг, в который входят: вакцинация, консультация врача, лабораторные исследования, ЛФК, массаж, медицинские осмотры лиц на приобретение газового оружия, медицинские осмотры лиц, выезжающих за рубеж, освидетельствование на допуск к работе, УЗИ, флюорография, инструментальное исследование, физиотерапия, женская консультация. УЗ «27-я городская поликлиника» располагается по адресу: Минск, ул. Калиновского , 55/а. Получить детальную информацию о режиме работы, специалистах и ценах на услуги можно по телефону: +375 17 283-02-28, +375 17 283-04-62, +375 17 283-03-20, +375 17 283-03-11.

Месторасположение

Контактная информация

Адрес: Минск, ул. Калиновского , 55/а
Справочная: +375 17 283-02-28, +375 17 283-04-62
регистратура: +375 17 283-03-20
телефон горячей линии: +375 17 283-03-11
Веб сайт: www.27gp.by

Описание

27-я городская поликлиника является самостоятельным учреждением здравоохранения и предназначена для оказания различных видов медицинской помощи населению. Поликлиника основана в 1966 году. Обслуживает взрослое население Первомайского района г. Минска численностью 33 500 человек. В состав УЗ "27-я городская поликлиника" входит женская консультация по улице Карбышева 1А.

В поликлинике имеются:

  • 2 терапевтических отделения,
  • хирургическое отделение,
  • отделение медицинской реабилитации,
  • отделение профилактики,
  • отделение лучевой диагностики,
  • женская консультация,
  • клинико-диагностическая лаборатория;

кабинеты:

  • неврологический,
  • офтальмологический,
  • ЛОР,
  • инфекционный,
  • эндокринологический,
  • геронтологический,
  • эндоскопический,
  • процедурный.

Перечень оказываемых платных медицинских услуг:

  • Диагностические мероприятия (инструментальные, лабораторные), осуществляемые при отсутствии медицинских показаний (по желанию пациентов).
  • Все виды профилактических осмотров, за исключением осмотров, осуществляемых по медицинским показаниям, осмотров беременных, инвалидов, участников Великой Отечественной войны, участников ликвидации последствий аварии на Чернобыльской АЭС, эвакуированных и проживающих на территории, загрязнённой радионуклидами, безработных, направляемых органами государственной службы занятости на профессиональную подготовку и повышение квалификации, профилактических осмотров работников бюджетных учреждении и лиц, обязанных возмещать расходы на содержание детей, находящихся на государственном обеспечении, а также лиц, направляемых на санаторно-курортное лечение.
  • Консультации врачей-специалистов, в том числе сотрудников кафедр при отсутствии медицинских показаний или без направления врача.
  • Консультативная, диагностическая и методическая помощь, оказываемая по договорам с организациями, независимо от форм собственности, в том числе медицинское обеспечение оздоровительных, спортивных лагерей труда и отдыха, спортивных соревнований, массовых культурных и общественных мероприятий.
  • Массаж, выполняемый по желанию граждан при отсутствии обоснования клинических форм и временной нетрудоспособности.
  • Иммунизация по желанию пациента против инфекционных болезней, не входящих в календарь профилактических прививок, утверждённых Министерством здравоохранения Республики Беларусь.
  • Аборты, за исключением абортов, проводимых по медицинским, социальным показаниям и несовершеннолетним.
  • Постановка и извлечение внутриматочной спирали.
  • Расширенная кольпоскопия при отсутствии медицинских показаний (по желанию граждан).
  • Медицинское освидетельствование граждан для получения разрешения на приобретение, хранение, ношение оружия и боеприпасов.

Специалисты

Услуги

loading