Чем вывести вшей?

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Чем вывести вшей?

Ощутили на себе все прелести детского садика. Мало того, что ребенок постоянно подхватывает инфекцию и домой ее приносит, так теперь ещё принес с собой живность - вшей. Как быть? Медсестра детского садика сказала повычесывать вши и яйца вшей, купить спрегаль-спрей и обработать волосы. Вроде все сделали правильно, но вши не вывелись... Посоветуйте, пожалуйста, как нам быть и к кому обратиться...

Ответы

Юрий Макаревич

Рейтинг: 4206
5 ГКБ
анестезиолог-реаниматолог

Добавлен: 01.02.2013 18:28

Оценка: 2

Купить лекарство и обработать голову - этого не достаточно. Необходимо как следует помыть, а лучше прокипятить все детские вещи, с которыми контактировал ребенок (обязательно мягкие игрушки), одежду, постельное белье. И обязательно обработать свою одежду и так же постельное белье. Про головные уборы я уже молчу - это в порядке вещей.
Непременно обратитесь к дерматовенерологу, лучше подъехать в городской клинический кожно-венерологический диспансер. Там работают достаточно опытные врачи. Мало того, что подробнейшим образом объяснят вам, как правильно вывести вшей, назначать полноценное лечение вам и вашему ребенку.

Марина
Рейтинг: 100

Добавлен: 09.09.2013 23:05

Оценка: 0

Заказать на liceguard.by специальный гребень для вычесывания вшей и гнид, можно со вспомогательными средствами (шампуни для снятия клея гнид с волос). Вычешите всех паразитов за дней 10, и забудете про эту гадость! Мы так сделали Сашке, и я очень рада, что обошлось без уксуса и керосина из советов бабушки! ну и да, обязательно все стерилизовать, никаких общих подушек, шапки, проверьте также контакты ребенка - надо предупредить друзей по садовской группе и т.д.

Курение

План обследования

Негативное воздействие

Здоровое питание

Физическая активность

Антропометрическая карта

Контроль здоровья

Алкоголь

Карта стресса

Организации

Калькуляторы

Здоровое питание

Карта физического состояния

Карта обследований

Здоровое питание

Контроль здоровья

Стресс

Антропометрическая карта

Контроль здоровья

Антропометрия

Контроль здоровья

Здоровое питание

Тесты

Контроль здоровья

Стоматология

Карта здоровья

Лишний вес

Карта здоровья

Здоровое питание

Индекс здоровья

Здоровое питание

Контроль здоровья

Рекомендуем обратить внимание

Чем вывести вшей?

Ответы

Похожие вопросы