Вреден ли для здоровья Wi-Fi?

Карта стресса

Используйте «Карту стресса» для отслеживания динамики изменения уровня стресса.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья эндокринной системы периодически сдавайте анализ крови на глюкозу.

Карта физического состояния

Используйте «Карту физического состояния» для определения своего уровня физического развития.

Антропометрическая карта

Используйте «Антропометрическую карту» для определения индекса массы тела, типа телосложения и выявления проблем с весом.

Карта здоровья

Заполнив «Карту здоровья», вы получите полную информацию о состоянии своего здоровья.

Карта здоровья

Заполните опросник по системам органов, получите персональное заключение по каждой из систем и рекомендации по контролю здоровья.

Здоровое питание

Ешьте не меньше 300 г рыбы в неделю, включая жирные сорта (скумбрия, форель, лосось). Содержащиеся в рыбе омега 3 кислоты помогают в профилактике атеросклероза.

Здоровое питание

Не употребляйте более 5 г (1 чайная ложка) соли в день. Это оградит вас от проблем с водно-солевым обменом в организме.

Калькуляторы

Воспользуйтесь «Калькуляторами» для расчета индекса массы тела, индекса курящего человека, уровня физической активности, антропометрических индексов и других показателей.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья мочевыделительной системы 1 раз в год сдавайте анализ крови и мочи.

Лишний вес

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. Для расчета и контроля ИМТ воспользуйтесь «Антропометрической картой».

Здоровое питание

Во избежание проблем с весом и уровнем глюкозы в крови ограничивайте потребление сахара до 6 ч. ложек в день (для женщин), 9 ч. ложек в день (для мужчин).

Курение

Бросьте курить или не начинайте, если не курите, - это снизит до минимума риск развития обструктивной болезни легких, рака легких и ряда других специфических «болезней курильщика».

Организации

Найдите нужного специалиста, медицинское учреждение, профильную организацию сферы здоровья и ЗОЖ в разделе «Организации».

Карта обследований

Используйте «Карту обследований» для хранения и интерпретации результатов лабораторных исследований (анализы крови, мочи и т.д.).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья сердечно-сосудистой системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, регулярно измеряйте артериальное давление и сдавайте анализ крови на холестерин.

Физическая активность

Для профилактики гиподинамии повысьте свою регулярную физическую нагрузку как минимум до нормы (150 минут физической активности средней интенсивности в неделю), постарайтесь двигаться больше.

Индекс здоровья

Используйте «Индекс здоровья» для оценки вашего образа жизни и его влияния на состояние организма.

Здоровое питание

Для удержания нормального уровня холестерина в крови не употребляйте более 170 г мяса в день (включая красное мясо и птицу).

Стресс

Не допускайте развития хронического стресса, чреватого серьезным ухудшением самочувствия и снижением качества жизни: вовремя решайте возникающие проблемы, отдыхайте, высыпайтесь, ведите здоровый образ жизни.

Стоматология

Посещайте стоматолога не реже 1 раза в год, вовремя лечите зубы и избавляйтесь от зубного камня, не допуская развития серьезных заболеваний полости рта.

Алкоголь

Не превышайте максимально допустимую ежедневную дозу алкоголя, составляющую 20 мл этанола для женщин и 30 мл этанола для мужчин. Это лучший способ минимизировать вред от употребления алкоголя.

Здоровое питание

Чтобы разнообразить свой рацион всеми необходимыми микроэлементами, съедайте не менее 300-400 г овощей в день (свежих и приготовленных).

Контроль здоровья

Для контроля здоровья глаз 1 раз в 2 года проходите осмотр у офтальмолога, после 40 лет ежегодно определяйте внутриглазное давление.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья пищеварительной системы 1 раз в год проходите обследование у терапевта, определяйте индекс массы тела и уровень холестерина в крови, в возрасте старше 50 лет проверяйтесь на рак толстой кишки.

Антропометрия

Не допускайте развития абдоминального ожирения, повышающего риск заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и т.д. Следите за обхватом талии: у мужчин он не должен превышать 94 см, у женщин – 80 см.

Контроль здоровья

Для контроля здоровья дыхательной системы 1 раз в год делайте флюорографию и проходите обследование у терапевта.

Здоровое питание

Для здоровья пищеварительной системы и правильного баланса питательных элементов сделайте цельнозерновые продукты основой своего рациона, употребляя не менее 6-8 порций в день (300 мл цельной каши и 200 г отрубного хлеба).

План обследования

С помощью «Плана обследования» составьте свой собственный график профилактических осмотров, сдачи анализов и медицинских консультаций.

Тесты

Пройдите ряд полезных информационных тестов в разделе «Тесты»: полученные данные помогут вам обнаружить проблемы или скорректировать свой ЗОЖ-план.

Антропометрическая карта

Следите за весом, не выходя за рамки нормальных значений Индекса массы тела: от 19 до 25. В этом Вам поможет «Антропометрическая карта».

Негативное воздействие

Узнайте все факторы риска, влияющие на Ваше здоровье, в блоке «Негативное воздействие».

Вреден ли для здоровья Wi-Fi?

Сейчас во многих местах и даже жилых домах можно встретить оборудование для передачи данных с помощью Wi-Fi. Я так понимаю, это разновидность некоего излучения. Не является ли это излучение вредным для здоровья?

Ответы

BigBrother
Рейтинг: 2932

Добавлен: 15.03.2013 16:33

Оценка: 1

На данный вопрос достаточно проблематично ответить, ведь технология Wi-Fi появилась относительно не так давно - в 1991 году. А для изучения отдаленных последствий влияния Wi-Fi на здоровье необходимо время. Тем не менее во многих школах запада Wi-Fi запрещено, хотя ранее активно использовался. Можно с уверенностью утверждать, что данная технология сродни GSM и вреда от нее столько же, сколько от обычного телефона.

Алекс
Рейтинг: 4296

Добавлен: 16.03.2013 16:12

Оценка: 1

Опасность для здоровья представляет излучение с длиной волны меньшей, чем у видимого света (УФ, рентгеновское, гамма-излучение). Длина волны излучения W-Fi больше, чем у видимого света (как и у инфракрасного, СВЧ-излучения, радиоволн).

Спектр излучения Wi-Fi сопоставим со спектром излучения мониторов и мобильных телефонов. При этом, мощность излучения, например, микроволновой печки примерно в 100.000 раз больше, чем у бытового Wi-Fi (при этом с увеличением расстояния от источника в два раза мощность уменьшается в 4 раза).

Доза излучения, получаемая организмом при нахождении вблизи от домашнего источника Wi-Fi в течение года, сопоставима с дозой излучения получаемой при разговоре по мобильному телефону в течение 20 мин.

Карта стресса

Контроль здоровья

Карта физического состояния

Антропометрическая карта

Карта здоровья

Карта здоровья

Здоровое питание

Здоровое питание

Калькуляторы

Контроль здоровья

Лишний вес

Здоровое питание

Курение

Организации

Карта обследований

Контроль здоровья

Физическая активность

Индекс здоровья

Здоровое питание

Стресс

Стоматология

Алкоголь

Здоровое питание

Контроль здоровья

Контроль здоровья

Антропометрия

Контроль здоровья

Здоровое питание

План обследования

Тесты

Антропометрическая карта

Негативное воздействие

Рекомендуем обратить внимание

Вреден ли для здоровья Wi-Fi?

Ответы

Похожие вопросы