Травяные сигареты

Травяные сигареты в большинстве случаев выглядят как обычные сигареты, но иногда имеют вид самокруток, часто производятся без фильтра (особенно азиатские варианты). Наполнителем таких сигарет является смесь из высушенных трав – без добавления табака. Конкретный набор трав полностью зависит от предпочтений производителя; это одна из причин, по которой медики не спешат одобрять травяные сигареты: среди растений могут попасться такие, которые вовсе не приносят пользы организму. Европейские фитосигареты чаще всего включают в себя такие травы, как мята, чабрец, донник, девясил; в составе восточных и азиатских травяных сигарет можно встретить также базилик, куркуму, гвоздику, лакричник и т.д. В ряде случаев травяной наполнитель не заключен в бумажную оболочку, а обернут натуральными листьями.

Все фитосигареты можно условно разделить на две большие группы – «западные» и азиатские (индийские). Отличаются они не только составом, но и общим подходом.

• «Западные» сигареты (самые распространенные марки – «Наши», «Yixing Herbai Cigarettes», «Smoke free», «Таволга») изначально рассчитаны на то, чтобы служить заменой обычных сигарет; они обычно производятся с фильтром и выглядят, как обычные. Смесь-наполнитель в таких фитосигаретах, как правило, включает самые нейтральные травы (мята, чабрец) с легким вкусом и ароматом. Цель таких сигарет – заменить курильщику обычные сигареты на недолгий период отвыкания.

• Индийские сигареты (самая распространенная марка – «Нирдош») изначально существовали в своем регионе в качестве самостоятельного явления – их курили, как обычные сигареты. И только в последнее время их фактически «приспособили» для процесса избавления от никотиновой зависимости. Индийские сигареты включают большое количество пряных трав с весьма специфическим вкусом и ароматом (корица, гвоздика, калган, базилик) и часто обернуты не бумагой, а сушеными листьями (например, листьями эвкалипта).

Важно отличать от безникотиновых индийских сигарет азиатские табачные биди – сигареты, состоящие из нарезанных табачных листьев, завернутых в листья черного дерева. Они достаточно крепкие и ничуть не менее вредны, чем традиционные сигареты; процент смол в них даже выше. Биди имеют совсем кустарный вид самокрутки, перевязанной ниткой. Часто они содержат различные ароматизаторы, которые дают специфический и сильный аромат.

Главное – психологический эффект

Главным аспектом использования травяных сигарет является психологический эффект. Фитосигареты полностью имитируют курение – с настоящим дымом (в отличие от пара электронных сигарет), с процессом тления, затяжками и т.д. Поэтому они могут стать временной «ритуальной» заменой бывшему курильщику, предпочитающему сразу отказаться от никотина. Борьба с табачной зависимостью состоит из двух компонентов: с одной стороны, человек борется с тягой к никотину, с другой, он сражается против механической привычки курить. И травяные сигареты позволяют человеку полностью сохранить ритуал курения – в идеальном случае временно.

Достаточно распространена такая методика использования травяных сигарет. Курильщик покупает пачку фитосигарет «на черный день» и бросает курить – резко, в один день, избавляется от всех сигарет в доме. В случае если его тяга к сигаретам в какой-то момент пересилит, станет невыносимой, на свет божий извлекается припрятанная пачка травяных сигарет. Фитосигареты в такой ситуации становятся настоящим спасением, позволяющим немного ослабить напряжение, успокоить психику искусной имитацией обычного курения. Многие курильщики также отмечают, что повторение ритуала вместе с последующим разочарованием (все-таки вкус фитосигарет значительно отличается от вкуса обычных сигарет) способствует отказу от курения.

С другой стороны, не исключено и такое развитие ситуации, при которой курильщик, наоборот, застопорится именно на процессе курения. То есть он отвыкнет от никотина, поборет свою зависимость от табачного аромата и общего ощущения, но использование травяных сигарет не позволит ему отказаться от самого ритуала курения. Поэтому психологи советуют применять методы замещения только в том случае, если бросить обычным способом вы никак не можете. Всегда есть вероятность нетипичной реакции психики.

Менее вредные сигареты?

Вопрос про «вредность» фитосигарет – вопрос очень скользкий, потому что тут существуют серьезные разногласия между мнением врачей и мнением производителей. Производители европейских фитосигарет настаивают на том, что их продукция безопасна и не может причинить вреда организму даже при достаточно длительном использовании; производители и импортеры индийских сигарет утверждают, что курение травяных сигарет – это давняя традиция, которая не то что не вредит, а даже оздоравливает организм. В чем же может состоять фактический вред травяных сигарет?

• Смолы. Несмотря на отсутствие никотина в травяных сигаретах, от смол они вовсе не свободны. Причем, в зависимости от состава наполнителя, содержание смол в фитосигаретах может быть даже выше, чем в обычных.

• Угарный газ, продукты горения. Еще один негативный фактор, влияющий на организм, - угарный газ и всевозможные продукты горения, проникающие прямо в легкие. Особенно в этом отношении опасны фитосигареты без фильтра.

• Неопределенный состав. Как уже было отмечено, разные производители наполняют свои травяные сигареты разными компонентами – и порой они весьма туманно прописаны в составе. Это обстоятельство делает фитосигареты небезопасными: есть вероятность, что один из компонентов вам не подходит, вызывает раздражение или еще как-либо воздействует на ваш организм.

• Вторичное привыкание. В ряде случаев при переходе с обычных сигарет на травяные происходит психологическое привыкание к фитосигаретам. В итоге вместо одной проблемы – отказа от курения – у курильщика появляется сразу две проблемы: теперь ему нужно отвыкать еще и от травяных сигарет.

Травяные сигареты, как и другие заменители обычного курения, не являются абсолютно безопасными, они не приносят никакой пользы. Их функция – помочь курильщику, находящему в процессе отказа от своей вредной привычки, и только. Поэтому применять их стоит только в случае очень сильной потребности – и в течение недолгого времени. Фитосигареты – не панацея, но при разумном применении могут сыграть и свою позитивную роль в процессе отказа от курения.