По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (110)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (63)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- вино (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Можно ли вылечить близорукость?
- Плавание для похудения
- Перфорационные очки для улучшения зрения
- Солнцезащитные очки
- ZdravoЭкскурсия. ФОЦ Фрунзенский, Зал ФЕНИКС
- Эффективность методов борьбы с близорукостью
- Подбор очков. Что нужно учитывать?
- Астигматизм
- Портят ли зрение электронные книги?
- Влияние освещения на зрение
Вопрос-ответ
- Можно ли идти в бассейн с простудой?
- В чем польза плавания
- Полезны ли солнцезащитные очки?
- Не вредно ли заниматься фитнесом в контактных линзах?
- Садится зрение. Что делать?
- После бассейна болит в груди
- Что лучше, бег или плавание?
- Можно ли с помощью йоги похудеть?
- Цвет глаз и здоровье
- Сколько по времени можно сидеть в интернете?
Специалисты
Как подобрать очки для плавания
Очки для плавания нужны не только профессиональным пловцам и ныряльщикам: даже если вы всего лишь ходите пару раз в неделю в бассейн для оздоровления или любите устроить хороший заплыв на отдыхе, очки вам не помешают.
Дело в том, что в бассейне вода насыщена хлоркой и другими обеззараживающими химическими веществами, способными раздражать глаза, вызывать синдром «сухого глаза» и т.д. Открытые водоемы в этот отношении еще более опасны: кроме всевозможных посторонних веществ, в воде могут попадаться частицы песка и обычной взвеси, которые могут попасть в глаз и также вызвать раздражение. Врачи-офтальмологи рекомендуют не нырять и не погружаться в воду с головой в том случае, если у вас нет очков, чтобы свести на него опасность негативного воздействия на глаза. Ну, а если вы предпочитаете не просто гулять по пляжу и плескаться в бассейне на малой глубине, а плавать и нырять «по полной программе», обзаведитесь специальными очками, которые не только защитят ваши глаза, но и позволят лучше ориентироваться под водой.

Перед покупкой очков для плавания важно понять, как вы будете их использовать. Как часто они будут в деле, нужны ли они вам для профессиональных заплывов, для ныряния, для походов в бассейн дважды в неделю и т.д. В зависимости от этого вы сможете скорректировать свои требования к подходящей модели. Например, если вы намереваетесь много нырять, очень важным моментом при покупке будет плотное прилегание ободка очков к лицу. Если вы будете использовать очки для плавания в бассейне два-три раза в неделю, вам подойдет недорогая простая модель.
Очки для плавания можно условно разделить на несколько составляющих, оказывающих влияние на эргономичность очков:
Основа – оправа, обод и головная резинка. Чаще всего изготавливается из силиконовой резины, гибкая и плотно облегает и лицо, и голову. Главное требование к основе состоит в том, чтобы она не врезалась в кожу, но при этом и не пропускала воду. Можно встретить также основу, изготовленную из неопрена, она менее долговечна, но еще более мягкая и гибкая, чем силикон, лучше прилегает к коже.
Линзы. Линзы для непрофессиональных очков для плавания чаще всего изготовлены из специального пластика, основные требования к которому заключаются в том, что он должен обладать ударной устойчивостью и быть максимально прозрачным. В некоторых случаях уместно использование затемненных линз – например, если бассейн, в котором вы занимаетесь, чрезмерно освещен, а стенки бассейна хорошо отражают свет. Или если вы плаваете в открытом водоеме в солнечную погоду.
Переносица. Участок основы между линзами – переносица – отвечает за регулировку расстояния между линзами, которое, разумеется, варьируется в зависимости от анатомии лица. Существует несколько методов регуляции и, следовательно, несколько видов конструкции переносицы очков для плавания. Регулируемая переносица удобна, но часто прежде срока выходит из строя. Можно сказать, что это слабое место очков. Сменная переносица страдает тем же недостатком. Самый надежный вариант – цельные очки для плавания с литой переносицей. В этом случае при выборе очков нужно обратить особое внимание на посадку очков, на расстояние между линзами. Такие очки трудно сломать, они, как правило, очень хорошо прилегают.
Если у вас плохое зрение, можно подобрать очки для плавания с диоптриями. За такие очки придется выложить чуть более внушительную сумму, чем за обычные. Перед тем, как покупать очки с диоптриями, проконсультируйтесь с офтальмологом, определите свое текущее зрение точно.
Выбирая очки для плавания, обратите внимание на следующие моменты:
• Основа очков должна быть гибкой и приятной на ощупь, без посторонних выступов, вызывающих ощущение дискомфорта.
• Очки должны отлично прилегать к коже лица, но при этом не должны впиваться, оставляя отчетливые следы уже через минуту после их надевания. Наденьте их и подвигайте мышцами лица (улыбнитесь, нахмурьте лоб, поднимите брови): очки должны хорошо прилегать даже тогда, когда ваша мимика активна.
• Расстояние между линзами должно вам подходить. Если переносица регулируется или вы выбираете модель со сменной переносицей, попросите продавца адаптировать переносицу к вашему лицу – перед окончательным выбором вы должны убедиться, что очки будут сидеть идеально.
• Головная резинка должна быть удобной и упругой; проверьте, чтобы ее застежка вам не мешала.
• Надев очки, обратите внимание на видимость сквозь линзы. Очки должны быть полностью прозрачны, с хорошим боковым обзором, без повреждений и искривлений изображения.
• Очки должны отлично прилегать к коже лица, но при этом не должны впиваться, оставляя отчетливые следы уже через минуту после их надевания. Наденьте их и подвигайте мышцами лица (улыбнитесь, нахмурьте лоб, поднимите брови): очки должны хорошо прилегать даже тогда, когда ваша мимика активна.
• Расстояние между линзами должно вам подходить. Если переносица регулируется или вы выбираете модель со сменной переносицей, попросите продавца адаптировать переносицу к вашему лицу – перед окончательным выбором вы должны убедиться, что очки будут сидеть идеально.
• Головная резинка должна быть удобной и упругой; проверьте, чтобы ее застежка вам не мешала.
• Надев очки, обратите внимание на видимость сквозь линзы. Очки должны быть полностью прозрачны, с хорошим боковым обзором, без повреждений и искривлений изображения.
Более дорогие модели очков для плавания могут быть снабжены различными приятными дополнениями, например, покрытием против запотевания, особо прочными линзами, головной резинкой с автоматической затяжкой и т.д. Кроме того, существуют очки, основа которых изготовлена из специального высококачественного противоаллергенного силикона. Прежде чем выбирать подобные модели, задумайтесь о том, нужны ли вам эти «навороты», а также осведомитесь у продавца, насколько они удобны и целесообразны: не делает ли покрытие против запотевания линзы более темными или более уязвимыми, насколько надежна автоматическая застежка головной резинки?
Еще статьи по теме:
Комментарии

Sinclair 18.07.2012 12:26
У меня на лице, на коже от очков для плавания (если плаваю больше получаса) появляется раздражение - кожа краснеет и зудит. Что делать в такой ситуации? Приходится отказываться от очков, но это тоже не особо радует, потому что я люблю нырять.

Юрий Макаревич
19.07.2012 11:24
Может это раздражение не от очков, а от хлорки? Конечно, если вы плаваете в бассейне...
А на латекс или каучук у вас нет аллергии?
А на латекс или каучук у вас нет аллергии?

Iordis 20.07.2012 12:52
А я всегда ныряю (на отдыхе) без очков - и ничего, не разу ничего с глазами не было!

Sinclair 20.07.2012 13:40
Happy doctor, может, это и аллергия, кто ее знает? Как я могу об этом узнать? Может, какие-то анализы нужно сдать или к врачу сходить?

OkoDoc 24.07.2012 20:40
Sinclair, попробуйте понырять без очков, если раздражение не будет появляться, значит проблема в очках.

инкогнито 23.08.2012 17:26
Lordis, сдайте общий анализ крови в поликлинике, там должно быть много эзинофилов (вроде так их зовут), у меня повысился уровень, когда тоже была аллергия. А направление на анализ крови вам даст терапевт, так что и к нему нужно будет зайти, а потом уже и к аллергологу. С аллергией шутки плохи - сначала крапивница, а потом ещё и шок какой-нибудь может быть
