Причины близорукости

Несмотря на то, что в определенных возрастных промежутках (подростки, люди старше 45 лет) вероятность развития близорукости выше, чем в других, у любого человека может упасть острота зрения: не менее 1/3 населения планеты страдает от миопии – люди всех возрастов и социальных слоев.

При миопии человек плохо видит вблизи: картинка расплывается, теряет четкость, и для более точной «настройки» требуется существенное приближение к объекту. Коренной, физиологической причиной близорукости является в большинстве случаев удлиненное глазное яблоко, из-за формы которого световой луч не достигает сетчатки, фокус смещается, и человек плохо видит. Реже встречается дефект оптической системы глаза, при котором лучи света преломляются чересчур сильно. Но как возникают эти физиологические нарушения, приводящие к развитию миопии?

В рассмотрении этого вопроса есть две крайности: неверно считать, что миопия – сугубо наследственная, врожденная болезнь, потому что ее развитие могут катализировать факторы, связанные с образом жизни; но и соблюдение всех правил и проведение профилактических мер не является гарантом защиты от близорукости.

Основные причины миопии

Наследственность. Один из наиболее влиятельных факторов: если оба ваших родителя страдали миопией, вероятность того, что она будет и у вас, достигает 70-75% (причем если близорукость у них была серьезной, риск увеличивается). Если только один из родителей имеет плохое зрение, ваши шансы заполучить миопию снижаются до 35-45%, что тоже немало. И наоборот, если у родителей не было миопии, очень велика вероятность, что и у детей не будет: в этом случае очень хорошо работают методы профилактики, так как нет предрасположенности к близорукости.

Врожденная близорукость. Еще один фактор, с которым человек ничего не может поделать. В этом случае у ваших родителей может и не быть миопии, но у вас она является врожденной – из-за каких-то нарушений развития в процессе вынашивания, различных сбоев и проблем. Например, часто наблюдается близорукость у недоношенных детей. Оба фактора риска – и наследственная предрасположенность, и врожденность миопии – неустранимые, то есть вы не можете их откорректировать. Вы просто должны считаться с влияющими на вас рисками и снижать их с помощью нейтрализации других, устранимых факторов риска.

Хроническое напряжение глазных мышц. Если ваши глаза часто и подолгу напряжены (работа за компьютером, работа с бумагами, долгое чтение), вероятность перенапряжения глазных мышц очень велика – и это является фактором риска развития миопии. Особенно это актуально в детстве и подростковом возрасте. Именно поэтому существует рекомендация офтальмологов делать перерывы в работе каждый час-два и делать расслабляющие упражнения для глаз. В группе риска по этому фактору – люди, ежедневно и более 3-4 часов подряд работающие за компьютером, студенты, ученые и т.д.

Различные заболевания глаз. Ряд нарушений и заболеваний зрительного аппарата может вызывать развитие миопии. Среди таких проблем ослабление ткани склеры, нарушение формы роговицы, спазм аккомодации, травмы глаза. Важно вовремя лечить все изменения зрения, все заболевания, потому что нередко одно из них влечет за собой другое.

Неблагоприятные условия. Самое негативное воздействие на остроту зрения оказывает неправильное освещение, в первую очередь, искусственное – то, при котором вы работаете, читаете, отдыхаете. Плохое (слабое освещение) заставляет вас напрягать глаза и повышает вероятность ухудшения остроты зрения: известно, что большая часть переписчиков книг в средние века к зрелому и пожилому возрасту лишались зрения – даже не из-за постоянного напряжения глаз, а из-за тусклого света свечей, при котором работали по вечерам. При работе, в которое вовлечено зрение, обязательно нужно заботиться о достаточном освещении, общем и местном. Но и избыточное освещение не полезно для зрения: из-за него может развиваться синдром «сухого глаза» и другие нарушения.
К другим неблагоприятным условиям можно отнести неудобное место работы, проблемы с температурным режимом и т.д.

Общие заболевания и нарушения. Организм представляет собой взаимосвязанную систему, поэтому такие заболевания, как, например, сахарный диабет, туберкулез, иммунные и гормональные нарушения, могут негативно отражаться в том числе и на остроте зрения, ослаблять его. Особенно это касается болезней, понижающих иммунитет и серьезно влияющих на общее состояние организма.