По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (110)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (63)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- вино (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Бросить курить с помощью трав: эффективность метода
- Безвредных сигарет не бывает!
- Пассивное курение
- Можно ли курить и заниматься спортом?
- Как узнать, что ребенок курит? Ликбез для родителей
- Курение трубки. Вреднее сигарет или наоборот?
- Сигары или сигареты - что вреднее?
- Алкоголь и сигареты. Неудачный тандем!
- Кодирование от курения
- Курение и плохой запах изо рта
Вопрос-ответ
- Передозировка никотином
- Сигареты без никотина. В чем подвох?
- Сколько сигарет можно выкуривать без развития зависимости?
- Почему сигареты вызывают привыкание?
- Курение и эректильная функция
- Связаны ли частые простуды с курением?
- Как долго можно курить кальян без вреда для здоровья?
- Почему сигареты успокаивают нервы?
- Курение трубки вреднее курения сигарет?
- Сигаретная диета как способ похудеть
Специалисты
Можно ли бросить курить с помощью таблеток?
Человек, вознамерившийся избавиться от вредной привычки, - очень удобная мишень для производителей всевозможных препаратов и «гуру», предлагающих чудодейственные методики. Именно эта мысль возникает, когда речь заходит о таблетках, помогающих бросить курить. Таблетки – соблазнительный вариант: умеренная стоимость и простота использования привлекают тех, кто хочет избавиться от сигарет, но еще большим «магнитом» является обещание производителей существенно облегчить процесс отказа от никотина. Сколько в этом обещании правды?
Главное, что нужно знать о таблетках, - то, что они не являются самоценным способом избавления от курения. Они работают исключительно по такой схеме: вы бросаете курить (существенно уменьшаете количество сигарет), а таблетки помогают вам на начальном этапе. Причем помогают лишь в определенной мере. Принимать решение, отказываться от сигарет, переживать «ломку» и многократно возвращающееся желание закурить вам все равно придется самостоятельно. Поэтому таблетки – это лишь одна частичка мозаики, не больше и не меньше.

Существует два вида препаратов, помогающих бросить курить. Первые, никотиносодержащие, более распространены и помогают бороться именно с никотиновой зависимостью, вторые, таблетки, не содержащие никотина, более нацелены на развитие психологического отторжения сигарет.
Никотиносодержащие таблетки
Препараты этой группы содержат никотин или никотиноподобные вещества (алкалоиды). К ним относятся популярные таблетки «Табекс», а также «Цитизин» и другие. Они вызывают в организме развитие тех же процессов, что и сигаретный никотин, то есть воздействуют в соответствии с принципом замещения. Если при принятии таких таблеток продолжать курить, возникнет никотиновая «перегрузка» со всеми типичными симптомами, среди которых сухость во рту, головокружение, тошнота, слабость, сердцебиение.
Таким образом, таблетки этой группы воздействуют в соответствии с двумя схемами: с одной стороны, они смягчают «никотиновую ломку», приучают организм обходиться без сигарет, с другой стороны, они формируют негативную психологическую реакцию на курение. Принимают никотиносодержащие таблетки в течение ограниченного времени, через равные интервалы (чаще всего 3 суток по 1 таблетке через каждые 2-3 часа). Соблюдать периодичность и продолжительность приема нужно обязательно, так как от этого зависит их эффективность.
Таблетки без никотина
Препараты этой группы (наиболее популярные – «Чампикс», «Зибан» и т.д.) оказывают воздействие в первую очередь на нервную систему. Часть этих препаратов формирует отвращение к курению, вызывая негативную реакцию организма на никотин. «Бонусом» таких таблеток является то, что они уменьшают абстинентный синдром. Другие препараты этой группы, напротив, выполняют роль антидепрессантов, помогая ослабить абстинентный синдром, поддержать настроение на хорошем уровне, не упасть духом в период избавления от сигарет. Нужно помнить, что таблетки, являющиеся антидепрессантами, могут вызывать психологическую зависимость; очень желательно, чтобы вы их принимали не дольше необходимого срока.
Противопоказания и побочные эффекты
Таблетки против курения не рекомендуют принимать в ряде случае, а именно при:
- Беременности, в период лактации.
- Заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
- Атеросклерозе.
- Проблемах с кровеносной системой.
- Гипертензии.
- Болезнях сердца.
Побочные эффекты, к сожалению, наблюдаются при принятии таблеток достаточно часто. Обычно это головокружения и головные боли, тошнота, нарушение координации движений, сонливость. Если вы чувствуете, что выбранные вами таблетки вызывают ухудшения вашего самочувствия (но не спутайте их с симптомами абстинентного синдрома), обратитесь к врачу или попробуйте другой препарат.
Вы можете пройти тест Фагерстрема для определения степени никотиновой зависимости
Еще статьи по теме:
Комментарии

Kabutop 29.07.2012 11:31
Сначала тратить деньги на сигареты, потом - на таблетки, чтобы избавиться от привычки курить... Все-таки начинать курить - верх глупости.

Iordis 30.07.2012 11:03
А что вообще из никотиносодержащих средств лучше: таблетки, пластырь или жевательная резинка?

Dolce Vita 31.07.2012 13:31
Сейчас ещё в продаже появились спреи (когда хочешь курить - один пших в рот и все), вырабатывается отвращение к курению и отбивается желание курить. Если честно, я совершенно не верю во все эти рекламные уловки. Конечно, если кому-то помогает, я только рад. Главное - это четкое желание курильщика бросить!

Ozmond 03.08.2012 14:39
Я пробовал такие таблетки, когда бросал курить. Побочных эффектов - больше, чем самого эффекта! Постоянно тошнило и хотелось спать, особенно за рулем. Короче, с ними надо быть поосторожнее.

Валентин 08.08.2012 19:53
Я бросил курить именно благодаря таблеткам. Менял работу и вливался в новый коллектив, где никто не курил (есть и такие:) Решил сразу попробовать таблетки - помогло. Не крю уже более 2 лет.

BigBrother 09.08.2012 17:47
Каким образом и с помощью чего бросить курить, каждый курильщик решает для себя самостоятельно. Главное - чтобы помогало, ведь сколько людей столько и мнений...

Елизавета 21.01.2015 17:35
Мой стаж курильщика был 13 лет. Пыталась бросить несколько раз,но всё было бесполезно. Компания,стресс и всё сначала. И помогли мне таблетки,уже не курю три месяца и очень этим горжусь. В моей компании курят все, а у меня даже мысли не было закурить, не в компании,не в стрессовых ситуациях.
