Как снизить давление?

Повышение артериального давления при волнении или переживаниях это нормально дело, конечно, если цифры давления при этом в пределах разумных значений (140/90 мм.рт.ст.), если же давление у вас подскакивает до 180-200 мм.рт.ст., без медикаментов тут не обойтись. Чрезмерно высокое давление говорит о наличии проблем с сердечно-сосудистой системой. Скорее всего и в норме у вас так же завешенное артериальное давление. Для диагностики следует ежедневно несколько раз в день измерять давление и вести запись всех цифр. Также целесообразно показать дневник давления врачу терапевту для анализа и определения артериальной гипертензии.
При однократном подъеме давления следует прилечь, успокоится, выпить зеленого чая (обладает мочегонным эффектом), но и принять таблетку, например, эналаприла в дозе 5-10 мг. Через полчаса перемеряйте давление. Если оно снизилось, значит все хорошо, если продолжает держаться на прежнем высоком уровне (не ниже 160/100 мм.рт.ст.) следует обратиться в поликлинику или вызвать бригаду скорой помощи.