По категориям
- питание (384)
- диета (216)
- контроль здоровья (157)
- диетолог (153)
- физическая активность (148)
- избыточный вес (139)
- красота и здоровье (128)
- кожа (92)
- здоровье (90)
- вес (90)
- здоровый образ жизни (77)
- фитнес (75)
- алкоголь (74)
- зрение (71)
- стоматология (62)
- курение (61)
- зуб (53)
- лабораторные исследования (52)
- глаз (45)
- болезни зубов и полости рта (40)
- болезни желудочно-кишечного тракта (39)
- профилактика (39)
- волосы (38)
- беременность (38)
- психология (37)
- стоматолог (36)
- болезни глаз (33)
- тренировки (33)
- нога (32)
- боль (32)
- фрукты (31)
- сердечно-сосудистая система (31)
- женская половая система (31)
- мужская половая система (29)
- живот (29)
- болезни сердца и сосудов (28)
- упражнения (27)
- сахар (26)
- овощи (25)
- мышцы (24)
- витамины (24)
- позвоночник (24)
- сон (24)
- общий анализ крови (23)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (23)
- опорно-двигательная система (22)
- пищеварительная система (22)
- голова (22)
- физическая форма (22)
- сигареты (22)
- дети (22)
- вода (21)
- женские болезни (20)
- инфекционные болезни (20)
- болезни органов дыхания (19)
- дыхательная система (19)
- простуда (19)
- лицо (18)
- бег (18)
- антропометрия (18)
- лечение (17)
- мясо (17)
- рука (16)
- акушер-гинеколог (16)
- наркологические болезни (16)
- дерматовенеролог (15)
- биохимический анализ крови (15)
- эндокринная система (15)
- мочевыделительная система (15)
- фактор риска (15)
- центральная нервная система (15)
- лекарственные средства (15)
- головная боль (15)
- стресс (14)
- загар (14)
- спорт (14)
- сердце (14)
- рыба (14)
- злаки (14)
- спина (13)
- желудок (13)
- кожные болезни (13)
- хирург (12)
- лабораторный показатель (12)
- потенция (12)
- сок (12)
- алкоголизм (12)
- кофе (12)
- головной мозг (12)
- стопа (11)
- кишечник (11)
- болезни суставов (11)
- общие болезни (11)
- психолог (10)
- секс (10)
- печень (10)
- близорукость (10)
- ухо (10)
- ногти (10)
- масло (10)
- радиация (10)
- кровь (10)
- женское здоровье (9)
- ОРВИ (9)
- легкие (9)
- иммунитет (9)
- вредные привычки (9)
- рот (9)
- эндокринологические болезни (9)
- болезни волос и кожи головы (9)
- мужские болезни (9)
- аллергические болезни (8)
- неврологические болезни (8)
- хирургические болезни (8)
- гигиена (8)
- кариес (8)
- отбеливание зубов (8)
- родинка (8)
- авитаминоз (8)
- пиво (8)
- соль (8)
- грудь (8)
- артериальное давление (8)
- здоровые привычки (7)
- кость (7)
- острота зрения (7)
- контактные линзы (7)
- плавание (7)
- почка (7)
- нос (7)
- половой член (7)
- психотерапия (7)
- урологические болезни (7)
- психические болезни (7)
- эндокринолог (7)
- солярий (7)
- невролог (7)
- нарколог (6)
- травматолог-ортопед (6)
- салоны красоты (6)
- детские болезни (6)
- ЛОР-болезни (6)
- идеальный вес (6)
- содержание жира (6)
- прививки (6)
- чай (6)
- тренажер (6)
- целлюлит (6)
- йога (6)
- косметология (5)
- пульс (5)
- грипп (5)
- хлебцы (5)
- шея (5)
- орехи (5)
- лазерная коррекция (5)
- наследственность (5)
- прямая кишка (5)
- обхват талии (5)
- слух (5)
- диагностика (5)
- вегетарианство (5)
- инструментальное исследование (5)
- массаж (5)
- флюорография (5)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (5)
- онкологические болезни (5)
- оториноларинголог (5)
- психотерапевт (5)
- гастроэнтеролог (5)
- татуировка (5)
- пирсинг (5)
- велосипед (5)
- пот (5)
- экология (5)
- сигара (5)
- парикмахерские услуги (4)
- депрессия (4)
- пищевое поведение (4)
- инфекционист (4)
- кардиолог (4)
- косметолог (4)
- пластический хирург (4)
- тренажерные залы (4)
- сауны и бани (4)
- рентгенография (4)
- индекс здоровья (4)
- грибковые заболевания (4)
- консультация врача (4)
- симптом (4)
- индекс массы тела (4)
- закаливание (4)
- молочная железа (4)
- электронные сигареты (4)
- мочевой пузырь (4)
- зависимость (4)
- матка (4)
- физкультура (4)
- зубная щетка (4)
- аэробика (4)
- никотин (4)
- кальян (4)
- вена (3)
- губа (3)
- предстательная железа (3)
- сухофрукты (3)
- кодирование (3)
- зубной налет (3)
- ягоды (3)
- электронная книга (3)
- нерв (3)
- отруби (3)
- шоколад (3)
- коктейль (3)
- индекс талия-бедра (3)
- общий анализ мочи (3)
- УЗИ (3)
- солярии (студии загара) (3)
- проктологические болезни (3)
- болезни головного мозга (3)
- гематолог (3)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (3)
- уролог (3)
- флеболог (3)
- стоматолог-терапевт (3)
- нефролог (3)
- онколог (3)
- анестезиолог-реаниматолог (3)
- вождение (3)
- наращивание ногтей (3)
- женская консультация (3)
- офтальмолог (2)
- педиатр (2)
- проктолог (2)
- психиатр (2)
- стоматолог-хирург (2)
- терапевт (2)
- болезни молочных желез (2)
- бассейны (2)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (2)
- стоматолог-ортодонт (2)
- токсиколог (2)
- индекс талия-рост (2)
- гимнастика (2)
- сыроедение (2)
- суши (2)
- йогурт (2)
- кашель (2)
- детский фитнес (2)
- пилатес (2)
- маникюр (2)
- коленный сустав (2)
- лучезапястный сустав (2)
- бедро (2)
- вино (2)
- поджелудочная железа (2)
- мёд (2)
- флатуленция (2)
- челюсть (2)
- поясница (2)
- щитовидная железа (2)
- бронхи (2)
- очки (2)
- протезирование зубов (1)
- прикус (1)
- скрининг (1)
- моржевание (1)
- БАД (1)
- сауна (1)
- СПА (1)
- яички (1)
- влагалище (1)
- плечо (1)
- кисть (1)
- десна (1)
- пищевод (1)
- тазобедренный сустав (1)
- коррекция фигуры (1)
- тренажерный зал (1)
- кондиционер (1)
- веснушки (1)
- телевизор (1)
- чипсы (1)
- тренер (1)
- дисбактериоз (1)
- жевательная резинка (1)
- режим дня (1)
- обхват груди (1)
- болезнь (1)
- вакцинация (1)
- гидротерапия (1)
- гирудотерапия (1)
- курсы для беременных (1)
- ЛФК (1)
- болезни крови (1)
- обхват бедер (1)
- индекс Пинье (1)
- индекс Соловьева (1)
- аллерголог (1)
- сексуальные расстройства (1)
- стоматолог-ортопед (1)
- трихолог (1)
- комбустиолог (1)
- нетрадиционные методы лечения (1)
- сосудистый хирург (1)
- вертебролог (1)
- врач УЗИ (1)
- мануальный терапевт (1)
- Минск (1)
- жажда (1)
- наращивание волос (1)
Рекомендуем обратить внимание
Статьи
- Солнечное излучение: вред и польза
- Алкоголь и красота несовместимы: как спиртное влияет на внешность
- Вред и польза солярия
- Солнцезащита: применение средств с SPF
- Все о здоровой красоте на Zdravo!
- Солярий. Ходить или не ходить – вот в чем вопрос!
- Солнцезащитные кремы: не только защищают, но и омолаживают
- Пилинг лица. Последствия для кожи
- Макияж. Есть ли вред для кожи?
- Вредно ли красить волосы?
Инструменты
Добавлен: 02.11.2012 17:13
Изменен: 09.12.2012 12:34
Просмотров: 3494
Оценка: 4
В чем польза солярия?
В интернете много статей о том, что якобы солярий вредно, что кожа стариться быстрее и все такое. Неужели положительные стороны солярия на столько не существенны, что на них никто не обращает внимания? Хотелось бы выяснить для себя этот вопрос. Спасибо
Ответы
Солярий - это искусственное солнце, т.е. его так воспринимает наш организм. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается мелатонин, способствующий загару, а так же витамин D, который необходим для нормального роста и укрепления костей. Но и это еще не все. Так же в организме под действием УФ-лучей вырабатывается гормон счастья - серотонин, которого крайне мало зимой. Вот почему в период наименьшей солнечной активности (осень-зима) очень важно людям, страдающим депрессией или упадком сил и настроения хотя бы раз в неделю посещать солярий.
60 минут солярия в год даже необходимо человеку,для того,чтобы организм не ощущал резкой нехватки витамина Д.преимущественно зима-начало весны.это не касается тех,кто отдыхает на югах 2 и более раз в году.
А вот, что думает по этому поводу Комитет по изучению медицинских аспектов воздействия радиоактивного излучения Великобритании - The health effects and risks arising from exposure to ultraviolet radiation from artificial tanning devices:
8.12 The health risks associated with sunbed use outweigh the perceived benefits. The majority of perceived benefits from sunbed use are psychological and cosmetic. The use of sunbeds is not associated with added protection for sun exposure. - то есть, риск отрицательного воздействия на здоровье перевешивает положительное влияние воздействия УФ-излучения полученного из искусственных источников. Большая часть полезных эффектов носят косметический характер или лежат в пределах физиологических показателей. Использование соляриев не связано с дополнительной защитой от инсоляции.
8.14 Vitamin D may be synthesised in the skin via exposure to UV radiation, although nutritional supplements are the preferred source for increasing vitamin D levels. ... The practice of using sunbeds to synthesise vitamin D is not recommended due to the potential carcinogenicity and the high frequency of acute side-effects (erythema and polymorphic light eruptions). - то есть, вит.Д может синтезироваться в коже под воздействием УФ-излучения, хотя, поступление вит.Д с пищей является предпочтительным с целью повышения уровня данного витамина. Не рекомендуется использование соляриев с целью синтеза вид.Д в связи с канцерогенностью и высокой частотой острых побочных эффектов.
8.12 The health risks associated with sunbed use outweigh the perceived benefits. The majority of perceived benefits from sunbed use are psychological and cosmetic. The use of sunbeds is not associated with added protection for sun exposure. - то есть, риск отрицательного воздействия на здоровье перевешивает положительное влияние воздействия УФ-излучения полученного из искусственных источников. Большая часть полезных эффектов носят косметический характер или лежат в пределах физиологических показателей. Использование соляриев не связано с дополнительной защитой от инсоляции.
8.14 Vitamin D may be synthesised in the skin via exposure to UV radiation, although nutritional supplements are the preferred source for increasing vitamin D levels. ... The practice of using sunbeds to synthesise vitamin D is not recommended due to the potential carcinogenicity and the high frequency of acute side-effects (erythema and polymorphic light eruptions). - то есть, вит.Д может синтезироваться в коже под воздействием УФ-излучения, хотя, поступление вит.Д с пищей является предпочтительным с целью повышения уровня данного витамина. Не рекомендуется использование соляриев с целью синтеза вид.Д в связи с канцерогенностью и высокой частотой острых побочных эффектов.
Выходит, что в соляриях нет ничего хорошего?
Если все было бы так печально, то все солярии уже давно бы позакрывли и вообще запретили. Все-таки верно гласит прописная истина: красота требует жертв. Хочешь красивый загар зимой - сходи в солярий и увеличь риск развития рака кожи...
Если все было бы так печально, то все солярии уже давно бы позакрывли и вообще запретили. Все-таки верно гласит прописная истина: красота требует жертв. Хочешь красивый загар зимой - сходи в солярий и увеличь риск развития рака кожи...
В соляриях есть и хорошее. Например, УФ-излучение успешно используется при лечении ряда заболеваний: рахит, псориаз, витилиго. Но, в этих случаях применение УФ дозируется врачом с учетом желаемого эффекта и риска отрицательного воздействия.
Похожие вопросы
Когда нельзя ходить в солярий?
25.10.2012 - Ответов: 2, ответов экспертов: 1
Как поддерживать загар в течении года?
04.10.2013 - Ответов: 1, ответов экспертов: 0