В чем польза солярия?

Солярий - это искусственное солнце, т.е. его так воспринимает наш организм. Под действием ультрафиолетовых лучей в коже вырабатывается мелатонин, способствующий загару, а так же витамин D, который необходим для нормального роста и укрепления костей. Но и это еще не все. Так же в организме под действием УФ-лучей вырабатывается гормон счастья - серотонин, которого крайне мало зимой. Вот почему в период наименьшей солнечной активности (осень-зима) очень важно людям, страдающим депрессией или упадком сил и настроения хотя бы раз в неделю посещать солярий.

60 минут солярия в год даже необходимо человеку,для того,чтобы организм не ощущал резкой нехватки витамина Д.преимущественно зима-начало весны.это не касается тех,кто отдыхает на югах 2 и более раз в году.

А вот, что думает по этому поводу Комитет по изучению медицинских аспектов воздействия радиоактивного излучения Великобритании - The health effects and risks arising from exposure to ultraviolet radiation from artificial tanning devices:

8.12 The health risks associated with sunbed use outweigh the perceived benefits. The majority of perceived benefits from sunbed use are psychological and cosmetic. The use of sunbeds is not associated with added protection for sun exposure. - то есть, риск отрицательного воздействия на здоровье перевешивает положительное влияние воздействия УФ-излучения полученного из искусственных источников. Большая часть полезных эффектов носят косметический характер или лежат в пределах физиологических показателей. Использование соляриев не связано с дополнительной защитой от инсоляции.

8.14 Vitamin D may be synthesised in the skin via exposure to UV radiation, although nutritional supplements are the preferred source for increasing vitamin D levels. ... The practice of using sunbeds to synthesise vitamin D is not recommended due to the potential carcinogenicity and the high frequency of acute side-effects (erythema and polymorphic light eruptions). - то есть, вит.Д может синтезироваться в коже под воздействием УФ-излучения, хотя, поступление вит.Д с пищей является предпочтительным с целью повышения уровня данного витамина. Не рекомендуется использование соляриев с целью синтеза вид.Д в связи с канцерогенностью и высокой частотой острых побочных эффектов.

Выходит, что в соляриях нет ничего хорошего?
Если все было бы так печально, то все солярии уже давно бы позакрывли и вообще запретили. Все-таки верно гласит прописная истина: красота требует жертв. Хочешь красивый загар зимой - сходи в солярий и увеличь риск развития рака кожи...

В соляриях есть и хорошее. Например, УФ-излучение успешно используется при лечении ряда заболеваний: рахит, псориаз, витилиго. Но, в этих случаях применение УФ дозируется врачом с учетом желаемого эффекта и риска отрицательного воздействия.