Как облегчить плохое самочувствие и психическое состояние после кодирования от курения?

Кодирование с гипнозом отличается тем, что код внедряется в сознание человека под гипнозом. Человека погружают в гипноз и в таком состоянии внушают отвращение к курению, а также мысль о том, что за курением обязательно последуют какие-либо болезненные ощущения или даже смерть.
Классические методы кодирования от курения не осуществляют какого-то особенно глубокого физиологического и психологического внедрения в организм и психику человека, поэтому и побочные эффекты не бывают тяжелыми и по-настоящему опасными. С другой стороны, они могут быть неприятными, поэтому специалисты по кодированию рекомендуют применять этот метод тогда, когда ваше здоровье и психика в порядке.
Также побочные эффекты кодирования нужно отличать от побочных эффектов отказа от курения в целом. К последним относятся: головокружение, набор веса, бессонница, кашель, простудные заболевания, беспокойство и раздражительность. После отказа от сигарет курильщик испытывает все эти неприятные последствия в течение как минимум нескольких недель, особенно сильными они могут быть в первые 3-5 дней. Впрочем, бывают случаи, когда курильщик очень легко и почти незаметно переживает отказ от курения.
Испытывать психологический дискомфорт первое время после кодирования от курения вполне нормально, это, можно сказать, является неизбежной платой за длительный стаж курения. Ваша психика после кодирования испытывает стресс, так как ваши желания вступают в противоречие с кодом. Причем чем менее вы уверены в своем желании бросить курить, тем сильнее может быть это противоречие. Конфликт желаний может выражаться в подавленности, раздражительности, бессоннице, нарушении аппетита, изменении поведения и настроения.
В свете всего вышесказанного быть тревогу не стоит, нужно просто набраться терпения и переждать период "ломки". Для успокоения можете попить настойку валерианы или пустырника по 20 капель 2-3 раза в день.