Если кодирование от курения не помогло

Как бы вам этого не хотелось, но кодирование от курения - не самый эффективный способ бросить курить. Лишь только 40% помогает кодирование, а 60% людей вообще не поддаются гипнозу и внушению. Кодирование эффективно только тогда, когда ему предшествует желание и собственная воля человека. В целом, эффективность кодирования составляет 30-60%. Кодирование - это не единственный способ бросить курить. Различают несколько его видов:
1. Медикаментозное кодирование вовлекает в процесс различные таблетки (например, «Табекс») и прочие вещества. Действуют они просто: человек принимает таблетку или, например, полощет рот специальным раствором, затем курит – и получает полный спектр неприятных ощущений. Это может быть тошнота, плохое самочувствие, отвратительный вкус во рту и т.д. – что угодно; главное, чтобы эти ощущения были крайне неприятными или даже болезненными.
2. Метод суггестивного внушения (в том числе метод Довженко) работает по другому принципу. Человеку внушается код, который состоит в таком утверждении: «Если будешь курить, умрешь». В качестве запугивающего элемента может использоваться как смерть, так и прочие несчастья, связанные со здоровьем и здравым рассудком человека.
3. Так же используются всевозможные методы НЛП, метод отказа с поощрением, авторские методики – используются значительно реже.
Более подробно о кодировании читайте в статье: Кодирование от курения.
Кроме того ознакомьтесь с тестом по определению типа курительного поведения, а так же со статьями о никотиновом пластыре и о том можно ли бросить курить с помощью таблеток.