По категориям
- питание (111)
- здоровый образ жизни (110)
- здоровье (95)
- физическая активность (92)
- контроль здоровья (92)
- диетолог (86)
- диета (85)
- профилактика (78)
- избыточный вес (73)
- алкоголь (63)
- вес (57)
- курение (50)
- красота и здоровье (46)
- психология (44)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (34)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (29)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- сигареты (21)
- сердечно-сосудистая система (20)
- болезни сердца и сосудов (20)
- нарколог (20)
- женские болезни (19)
- женское здоровье (19)
- лабораторные исследования (18)
- спорт (18)
- женская половая система (18)
- болезни глаз (17)
- глаз (17)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- алкоголизм (14)
- витамины (14)
- сон (14)
- центральная нервная система (14)
- инструментальное исследование (13)
- онкологические болезни (12)
- вредные привычки (12)
- идеальный вес (11)
- мужская половая система (11)
- упражнения (11)
- психотерапевт (11)
- овощи (11)
- фрукты (10)
- спорт в большом городе (10)
- психолог (10)
- молочная железа (10)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- психотерапия (9)
- стоматолог (9)
- болезни молочных желез (9)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- мужские болезни (8)
- антропометрия (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- урологические болезни (7)
- депрессия (7)
- сахар (7)
- мясо (7)
- рыба (7)
- зависимость (7)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- прививки (6)
- легкие (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- сигара (6)
- психические болезни (6)
- лечение (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- электронные сигареты (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- слух (5)
- мочевыделительная система (5)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- нога (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- вода (4)
- соль (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- иммунитет (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- никотин (4)
- кальян (3)
- контактные линзы (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- обхват талии (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- массаж (3)
- рентгенография (3)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- наращивание волос (3)
- йога (3)
- тренажерный зал (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- загар (3)
- десна (3)
- печень (3)
- боль (3)
- стопа (3)
- живот (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- кодирование (2)
- вино (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- плавание (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- спина (2)
- кофе (2)
- коктейль (2)
- наращивание ногтей (2)
- радиация (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- индекс здоровья (2)
- токсиколог (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- индекс талия-рост (2)
- групповая психотерапия (2)
- индекс Соловьева (2)
- индекс талия-бедра (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- кариес (2)
- прикус (1)
- протезирование зубов (1)
- сыроедение (1)
- обхват бедер (1)
- диагностика (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- болезни крови (1)
- ЭКГ (1)
- УЗИ (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- шоколад (1)
- родинка (1)
- грипп (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- головная боль (1)
- флатуленция (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- кость (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- храп (1)
- электронная книга (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- орехи (1)
- масло (1)
Рекомендуем обратить внимание
Разделы
Статьи
- Петанк, или новый взгляд на шар
- Давайте поиграем в... петанк?! Интервью с Юрием Марковским
- Приглашаем на бесплатный мастер-класс по петанку 6 октября!
- Капоэйра. Бой в танце
- Боевое искусство с бразильским характером. Интервью с Кириллом Ямным
- Необычные виды спорта. Яркие впечатления
- Петанк. История шара
- Спорт для пожилых людей
- Биоритмы и фитнес
- Weekend по-французски
Вопрос-ответ
- Спортивное питание
- Как спорт влияет на потенцию?
- Каким видом спорта занимаются только мужчины?
- Как выбрать интенсивность тренировки?
- Не вредно ли заниматься спортом на рассвете?
- Почему спортсмены едят много творога?
- Спорт вреден?
- Сколько бегать, чтобы не нарастить мышцы?
- Можно ли в зрелом возрасте сесть на шпагат?
- Зарядка не вставая с кровати
Специалисты
Петанк. От теории к практике
6 октября 2012 года – день «Х» для десятков минчан. В этот день, когда погода чуть было не подложила "кошонет" (фр. "поросенок"), Zdravo.by и "Клуб любителей петанка" приподняли завесу тайны над новым для белорусов видом спорта - петанком. Мастер-класс проводили опытные тренеры, и все желающие смогли попробовать свои силы в этой забавной и затягивающей игре.
Как это было…
Главное - начать.Многие из пришедших на показательную тренировку прежде не слыхали о петанке, поэтому вначале каждый тренер проводит экскурс в мир правил и техники игры. Пара минут теории - и приступаем к занимательной практике!
В целом, правила игры просты. В петанке соревнуются две команды - по два или по три игрока, также можно играть один на один. У каждой команды на руках по шесть шаров, которые надо бросить так, чтобы они оказались как можно ближе к кошонету - маленький цветной шарик из пластика или дерева, вокруг которого и вращается вся игра. Поскольку собравшиеся на мастер-класс участники совсем еще «зеленые», на «поле боя» они находятся под пристальным вниманием тренера, который подсказывает, как лучше бросить свой шар, чтобы он оказался поближе к заветному "поросенку".
В правила вникаешь за считанные минуты, а вот с броском дело обстоит намного сложнее. Нужно рассчитать, как бросить шар максимально близко к кошонету, опередив при этом шары соперника. На первых порах особой стратегии в игре новичков не наблюдается, им важно хоть как-то бросить свой шар :) В тонкости игры вникаешь позже. Освоившись на площадке, самые смышленые игроки уже начинают не только грамотно устанавливать свои шары, но и "выбивать" шары противника, и даже двигать сам кошонет. Однако, выбрав такую тактику, не всегда удается изменить счет в свою пользу. Один неловкий бросок – и кошонет предательски смещается к шару соперника, а твоя команда за несколько секунд теряет лидирующую позицию.
Мнение новичков
Число участников мероприятия превысило 50 человек. Судя по отзывам, тренировка удалась на славу. Как потом выяснилось, многие пришли просто посмотреть, что представляет из себя эта загадочная игра. А попробовав, если не влюбились, то, во всяком случае, прониклись глубокой симпатией.Петанк - сплачивающая игра. Приходя на площадку, получаешь заряд положительной энергии от игроков, здорово проводишь время, знакомишься с новыми людьми. А на нашем мастер-классе этот коктейль эмоций был дополнен интересным общением с замечательными тренерами, которые на протяжении более чем трех часов без устали рассказывали нюансы правил игры, помогали новичкам выработать стратегию и правильно сделать бросок.
Научитесь играть в петанк - и вы сможете весело проводить время с родными и друзьями разных возрастов, потому что петанку все возрасты покорны!
Еще статьи по теме:
Комментарии
