По категориям
- питание (106)
- здоровый образ жизни (105)
- здоровье (95)
- физическая активность (89)
- контроль здоровья (87)
- диетолог (84)
- диета (78)
- профилактика (75)
- избыточный вес (69)
- алкоголь (60)
- вес (55)
- курение (47)
- красота и здоровье (46)
- психология (43)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (33)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (28)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- нарколог (20)
- болезни сердца и сосудов (19)
- женские болезни (19)
- сигареты (19)
- сердечно-сосудистая система (19)
- спорт (18)
- женское здоровье (18)
- глаз (17)
- женская половая система (17)
- болезни глаз (17)
- лабораторные исследования (16)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- витамины (14)
- сон (14)
- алкоголизм (13)
- центральная нервная система (13)
- онкологические болезни (12)
- инструментальное исследование (11)
- идеальный вес (11)
- упражнения (11)
- овощи (11)
- спорт в большом городе (10)
- мужская половая система (10)
- психолог (10)
- психотерапевт (10)
- стоматолог (9)
- психотерапия (9)
- болезни молочных желез (9)
- молочная железа (9)
- дыхательная система (9)
- пищеварительная система (9)
- фрукты (9)
- вредные привычки (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- болезни органов дыхания (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- урологические болезни (7)
- мужские болезни (7)
- антропометрия (7)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- зависимость (7)
- депрессия (7)
- сигара (6)
- холестерин (6)
- петанк (6)
- прививки (6)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- легкие (6)
- сахар (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- вегетарианство (6)
- закаливание (6)
- психические болезни (6)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- лечение (5)
- мочевыделительная система (5)
- слух (5)
- электронные сигареты (5)
- мясо (5)
- рыба (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- нога (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- адаптивный спорт (4)
- экология (4)
- иммунитет (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- вода (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- акушер-гинеколог (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- рентгенография (3)
- массаж (3)
- контактные линзы (3)
- никотин (3)
- загар (3)
- кальян (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- соль (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- боль (3)
- живот (3)
- стопа (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- десна (3)
- печень (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- тренажерный зал (3)
- наращивание волос (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- йога (3)
- коктейль (2)
- спина (2)
- наращивание ногтей (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- радиация (2)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- кодирование (2)
- кофе (2)
- вино (2)
- индекс Соловьева (2)
- обхват талии (2)
- кариес (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- плавание (2)
- групповая психотерапия (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- токсиколог (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- индекс здоровья (1)
- болезни крови (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- УЗИ (1)
- ЭКГ (1)
- протезирование зубов (1)
- прикус (1)
- сыроедение (1)
- индекс талия-рост (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс талия-бедра (1)
- обхват бедер (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- диагностика (1)
- электронная книга (1)
- орехи (1)
- масло (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- кость (1)
- храп (1)
- флатуленция (1)
- головная боль (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
- родинка (1)
- шоколад (1)
- грипп (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
Рекомендуем обратить внимание
Разделы
Статьи
- Петанк, или новый взгляд на шар
- Давайте поиграем в... петанк?! Интервью с Юрием Марковским
- Приглашаем на бесплатный мастер-класс по петанку 6 октября!
- Капоэйра. Бой в танце
- Боевое искусство с бразильским характером. Интервью с Кириллом Ямным
- Необычные виды спорта. Яркие впечатления
- Петанк. История шара
- Спорт для пожилых людей
- Биоритмы и фитнес
- Weekend по-французски
Вопрос-ответ
- Спортивное питание
- Как спорт влияет на потенцию?
- Каким видом спорта занимаются только мужчины?
- Как выбрать интенсивность тренировки?
- Не вредно ли заниматься спортом на рассвете?
- Почему спортсмены едят много творога?
- Спорт вреден?
- Сколько бегать, чтобы не нарастить мышцы?
- Можно ли в зрелом возрасте сесть на шпагат?
- Зарядка не вставая с кровати
Специалисты
Петанк. От теории к практике
6 октября 2012 года – день «Х» для десятков минчан. В этот день, когда погода чуть было не подложила "кошонет" (фр. "поросенок"), Zdravo.by и "Клуб любителей петанка" приподняли завесу тайны над новым для белорусов видом спорта - петанком. Мастер-класс проводили опытные тренеры, и все желающие смогли попробовать свои силы в этой забавной и затягивающей игре.
Как это было…
Главное - начать.Многие из пришедших на показательную тренировку прежде не слыхали о петанке, поэтому вначале каждый тренер проводит экскурс в мир правил и техники игры. Пара минут теории - и приступаем к занимательной практике!
В целом, правила игры просты. В петанке соревнуются две команды - по два или по три игрока, также можно играть один на один. У каждой команды на руках по шесть шаров, которые надо бросить так, чтобы они оказались как можно ближе к кошонету - маленький цветной шарик из пластика или дерева, вокруг которого и вращается вся игра. Поскольку собравшиеся на мастер-класс участники совсем еще «зеленые», на «поле боя» они находятся под пристальным вниманием тренера, который подсказывает, как лучше бросить свой шар, чтобы он оказался поближе к заветному "поросенку".
В правила вникаешь за считанные минуты, а вот с броском дело обстоит намного сложнее. Нужно рассчитать, как бросить шар максимально близко к кошонету, опередив при этом шары соперника. На первых порах особой стратегии в игре новичков не наблюдается, им важно хоть как-то бросить свой шар :) В тонкости игры вникаешь позже. Освоившись на площадке, самые смышленые игроки уже начинают не только грамотно устанавливать свои шары, но и "выбивать" шары противника, и даже двигать сам кошонет. Однако, выбрав такую тактику, не всегда удается изменить счет в свою пользу. Один неловкий бросок – и кошонет предательски смещается к шару соперника, а твоя команда за несколько секунд теряет лидирующую позицию.
Мнение новичков
Число участников мероприятия превысило 50 человек. Судя по отзывам, тренировка удалась на славу. Как потом выяснилось, многие пришли просто посмотреть, что представляет из себя эта загадочная игра. А попробовав, если не влюбились, то, во всяком случае, прониклись глубокой симпатией.Петанк - сплачивающая игра. Приходя на площадку, получаешь заряд положительной энергии от игроков, здорово проводишь время, знакомишься с новыми людьми. А на нашем мастер-классе этот коктейль эмоций был дополнен интересным общением с замечательными тренерами, которые на протяжении более чем трех часов без устали рассказывали нюансы правил игры, помогали новичкам выработать стратегию и правильно сделать бросок.
Научитесь играть в петанк - и вы сможете весело проводить время с родными и друзьями разных возрастов, потому что петанку все возрасты покорны!
Еще статьи по теме:
Комментарии
