По категориям
- питание (106)
- здоровый образ жизни (105)
- здоровье (95)
- физическая активность (88)
- контроль здоровья (87)
- диетолог (84)
- диета (78)
- профилактика (75)
- избыточный вес (69)
- алкоголь (60)
- вес (55)
- курение (47)
- красота и здоровье (46)
- психология (43)
- зрение (40)
- фитнес (39)
- стоматология (35)
- стресс (33)
- кожа (32)
- фактор риска (31)
- зуб (30)
- наркологические болезни (28)
- тренировки (26)
- болезни зубов и полости рта (25)
- нарколог (20)
- болезни сердца и сосудов (19)
- женские болезни (19)
- сигареты (19)
- сердечно-сосудистая система (19)
- женское здоровье (18)
- глаз (17)
- спорт (17)
- женская половая система (17)
- болезни глаз (17)
- лабораторные исследования (16)
- здоровые привычки (16)
- волосы (15)
- витамины (14)
- сон (14)
- алкоголизм (13)
- центральная нервная система (13)
- онкологические болезни (12)
- инструментальное исследование (11)
- идеальный вес (11)
- упражнения (11)
- овощи (11)
- мужская половая система (10)
- психолог (10)
- психотерапевт (10)
- стоматолог (9)
- психотерапия (9)
- болезни молочных желез (9)
- молочная железа (9)
- пищеварительная система (9)
- фрукты (9)
- спорт в большом городе (9)
- дыхательная система (8)
- вредные привычки (8)
- беременность (8)
- опорно-двигательная система (8)
- гигиена (8)
- болезни желудочно-кишечного тракта (8)
- болезни опорно-двигательной системы, травмы (8)
- инфекционные болезни (8)
- болезни органов дыхания (7)
- урологические болезни (7)
- мужские болезни (7)
- антропометрия (7)
- рот (7)
- очки (7)
- отбеливание зубов (7)
- эндокринная система (7)
- потенция (7)
- депрессия (7)
- зависимость (7)
- прививки (6)
- близорукость (6)
- скрининг (6)
- легкие (6)
- сахар (6)
- сигара (6)
- холестерин (6)
- лабораторный показатель (6)
- первая помощь (6)
- вегетарианство (6)
- психические болезни (6)
- онколог (5)
- офтальмолог (5)
- лечение (5)
- закаливание (5)
- мочевыделительная система (5)
- слух (5)
- электронные сигареты (5)
- артериальное давление (5)
- пищевое поведение (5)
- капоэйра (5)
- петанк (5)
- дети (5)
- тренер (5)
- мясо (5)
- рыба (5)
- пиво (5)
- злаки (5)
- нога (5)
- лазерная коррекция (5)
- физическая форма (5)
- иммунитет (4)
- сердце (4)
- ногти (4)
- мышцы (4)
- головной мозг (4)
- вода (4)
- тренажер (4)
- целлюлит (4)
- экология (4)
- адаптивный спорт (4)
- гимнастика (4)
- острота зрения (4)
- лекарственные средства (4)
- диагностика генетических нарушений (4)
- флюорография (4)
- общий анализ крови (4)
- солярий (4)
- эндокринологические болезни (4)
- солярии (студии загара) (4)
- акушер-гинеколог (3)
- болезни волос и кожи головы (3)
- заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) (3)
- маммолог (3)
- общий анализ мочи (3)
- биохимический анализ крови (3)
- генные, геномные и хромосомные заболевания (3)
- рентгенография (3)
- массаж (3)
- контактные линзы (3)
- никотин (3)
- загар (3)
- кальян (3)
- режим дня (3)
- секс (3)
- тип телосложения (3)
- ограниченные возможности здоровья (3)
- тренажерный зал (3)
- наращивание волос (3)
- простуда (3)
- ОРВИ (3)
- йога (3)
- соль (3)
- зубной налет (3)
- чай (3)
- боль (3)
- живот (3)
- стопа (3)
- зубная щетка (3)
- сауна (3)
- десна (3)
- печень (3)
- желудок (2)
- кишечник (2)
- почка (2)
- мочевой пузырь (2)
- половой член (2)
- матка (2)
- сок (2)
- вена (2)
- позвоночник (2)
- ухо (2)
- кодирование (2)
- кофе (2)
- вино (2)
- коктейль (2)
- спина (2)
- наращивание ногтей (2)
- косметология (2)
- детский фитнес (2)
- кровь (2)
- вождение (2)
- атеросклероз (2)
- радиация (2)
- индекс Соловьева (2)
- обхват талии (2)
- кариес (2)
- аэробика (2)
- бег (2)
- плавание (2)
- групповая психотерапия (2)
- стоматолог-ортопед (2)
- стоматолог-хирург (2)
- уролог (2)
- флеболог (2)
- эндокринолог (2)
- болезни головного мозга (2)
- неврологические болезни (2)
- аллергические болезни (2)
- болезни суставов (2)
- бассейны (2)
- хирургические болезни (2)
- сексуальные расстройства (1)
- сауны и бани (1)
- аллерголог (1)
- дерматовенеролог (1)
- иммунолог (1)
- кожные болезни (1)
- ЛОР-болезни (1)
- стоматолог-терапевт (1)
- магнитно-резонансная томография (МРТ) (1)
- тренажерные залы (1)
- стоматолог-ортодонт (1)
- токсиколог (1)
- вакцинация (1)
- вспомогательные репродуктивные технологии (1)
- гидротерапия (1)
- индекс здоровья (1)
- болезни крови (1)
- компьютерная томография (КТ) (1)
- УЗИ (1)
- ЭКГ (1)
- протезирование зубов (1)
- прикус (1)
- сыроедение (1)
- индекс талия-рост (1)
- обхват груди (1)
- содержание жира (1)
- индекс талия-бедра (1)
- обхват бедер (1)
- индекс массы тела (1)
- индекс Пинье (1)
- диагностика (1)
- родинка (1)
- шоколад (1)
- грипп (1)
- пилатес (1)
- татуировка (1)
- пирсинг (1)
- кондиционер (1)
- велосипед (1)
- электронная книга (1)
- орехи (1)
- масло (1)
- чипсы (1)
- хлебцы (1)
- голова (1)
- челюсть (1)
- грудь (1)
- рука (1)
- кость (1)
- храп (1)
- флатуленция (1)
- головная боль (1)
- БАД (1)
- баня (1)
- наследственность (1)
- влагалище (1)
- щитовидная железа (1)
- надпочечник (1)
- предстательная железа (1)
- поджелудочная железа (1)
- нос (1)
- бронхи (1)
Рекомендуем обратить внимание
Разделы
Статьи
- Петанк, или новый взгляд на шар
- Приглашаем на бесплатный мастер-класс по петанку 6 октября!
- Петанк. От теории к практике
- Капоэйра. Бой в танце
- Боевое искусство с бразильским характером. Интервью с Кириллом Ямным
- Необычные виды спорта. Яркие впечатления
- Петанк. История шара
- Спорт для пожилых людей
- Биоритмы и фитнес
- Weekend по-французски
Вопрос-ответ
- Спортивное питание
- Как спорт влияет на потенцию?
- Каким видом спорта занимаются только мужчины?
- Как выбрать интенсивность тренировки?
- Не вредно ли заниматься спортом на рассвете?
- Почему спортсмены едят много творога?
- Спорт вреден?
- Сколько бегать, чтобы не нарастить мышцы?
- Можно ли в зрелом возрасте сесть на шпагат?
- Зарядка не вставая с кровати
Специалисты
Давайте поиграем в... петанк?! Интервью с Юрием Марковским
Если озвучить такое предложение прохожему на улице, мы бы рисковали встретить выражение недоумения на его лице или просто «выражение», ну или рисковало бы мое лицо… Для многих белорусов слово «петанк» звучит странно и даже не вызывает никаких ассоциаций. Хотя это очень популярная за рубежом подвижная игра, и ее история насчитывает не одно тысячелетие. Более того, в Беларуси наберется сотня людей, для которых петанк – не только любимое хобби, но и стиль жизни.
Познакомиться поближе с этим удивительным видом спорта поможет Юрий Марковский, Председатель правления общественного объединения "Клуб любителей петанка".
Петанк пока сложно назвать популярным в Беларуси видом спорта. Расскажите о своем первом знакомстве с ним.
– Лет восемь назад увидел, как играют по телевизору. Меня захватило. Дозвонился на телеканал, по которому шла программа. Затем связался с Председателем Ассоциации петанка в Москве, созвонились, договорились о встрече. Правила изучил минут за десять и сражу же получил предложение поучаствовать в соревнованиях. Так и началась моя любовь к данному виду спорта.
Да, действительно быстрый старт! Юрий, что вас привлекает в петанке?
– Сложно сказать... Так, к примеру, многим нравится фильм “Красотка” с Ричардом Гиром и Джулией Робертс. Простая история, обычная игра актеров, ничего особенного... Но все-таки есть какая-то изюминка, которая позволяет выделить его из десятков, сотен других зарубежных фильмов. Так и с петанком. Эта игра – идеальное сочетание приятного времяпрепровождения и физической активности. В нем есть легкий элемент состязательности, что, как ни парадоксально это звучит, очень сплачивает.
В процессе игры полностью абстрагируешься от внешнего мира, забываешь о проблемах и переживаниях. Есть только ты и шар. Я до сих пор не понимаю, куда уходит после игры плохое настроение :)
Расскажите о правилах игры.
– Правила в петанке предельно просты.
Суть игры: два игрока или две команды (максимум по 4 человека при одном запасном), один кошонет (маленький шар диаметром 3 см) и более крупные металлические шары диаметром около 8 сантиметров. Цель у всех игроков одна: бросить свой шар так, чтобы он стал как можно ближе к кошонету («поросенок» в переводе с французского). Побеждает та команда, чьи шары расположились как можно ближе к “поросенку” в конце гейма. Полный свод правил вы можете найти на сайте www.petanque.ru.
Кстати, за тысячелетие существования игры в правилах предусмотрели практически все: здесь вы найдете и требования к шарам, и рекомендации относительно формы одежды, и правила поведения игроков и зрителей, а также пути разрешения спорных моментов. Так, если внезапный порыв ветра сместил кошонет – не расстраивайтесь! Правила описывают даже такие нюансы.
Вы сказали, что уже через несколько часов после ознакомления с правилами игры, вас пригласили в команду для участия в любительском турнире в Москве. То есть барьера входа в этот вид спорта практически не существует?
– Доступность, демократичность и время, проведенное с пользой для тела и души, являются отличительными чертами петанка. Эта игра отлично подходит для тимбилдинга, отдыха с друзьями. Периодически нас приглашают на свои корпоративные мероприятия крупные белорусские компании, чтобы мы научили играть их сотрудников.
Как ни удивительно, этой игре все возрасты покорны. В петанк играют мальчики и девочки, парни и девушки, мужчины и женщины, бабушки и дедушки. Таким образом, это прекрасный способ активно и весело провести время с семьей. Например, самому юному белорусскому игроку всего 6 лет, а самый старший – родился в 1945 году. Что касается социального статуса, то на площадке можно встретить и рядового сотрудника небольшой фирмы, и генерального директора крупной компании, и спортивного комментатора. Трудно поверить, но и милиционеры, и военнослужащие, и врачи, и бизнесмены, а также домохозяйки, пенсионеры, музыканты, неквалифицированные рабочие и безработные – это все игроки в петанк!
На мой взгляд, эта игра имеет все шансы стать очень популярной среди нашей молодежи. Судите сами: вам не потребуется дорогостоящего высокотехнологичного оборудования, специализированных спортивных объектов, особой спортивной формы. Достаточно лишь найти во дворе площадку размерами 4 × 15 м2 , разметить ее цветными веревками, купить набор шаров, который стоит около 30 долларов и прослужит вам несколько лет. А настроение и желание у вас появятся сразу же, как вы начнете играть.
Неужели так просто научиться играть?
– Научиться – да, и удовольствие получать от игры вы начнете с первых тренировок. Но при всей кажущейся простоте игры добиться настоящих профессиональных успехов в ней, ох, как непросто. Проведу параллели: чтобы достичь значимых результатов в метании молота нужно усиленно тренироваться 8-10 лет, а чтобы продемонстрировать высокий уровень мастерства в петанке, вам потребуется около 15 лет.
В каких странах петанк особенно популярен?
– Очень сильные игроки в Швеции, Финляндии. Также в мировом рейтинге команд высокие позиции занимает Вьетнам, Мадагаскар и Таиланд.
И, конечно, достойные игроки на родине петанка во Франции. Многие французские знаменитости и политики, включая людей весьма почтенного возраста, проводят досуг за игрой: Жан Поль Бельмондо, Пьер Ришар, Жерар Депардье. Как известно, французы лучше всех наций владеют искусством жить (savoir-vivre), и это отражается в национальных особенностях игры: так, рядом с игровой площадкой часто можно увидеть стол, уставленный снедью и вином, чтобы в перерыве игроки могли подкрепиться и пообщаться.
Участвуют ли белорусские петанкисты в соревнованиях?
– Да, но большинство как любительских, так и профессиональных турниров проводятся в европейских странах (из ближайших соседей – Литва и Эстония) причем для разных составов команд: детских, юношеских и даже семейных. Белорусские игроки принимали и принимают активное участие в чемпионатах мира и Европы. Сейчас наша команда готовится к выступлению на очередном чемпионате Европы среди женщин, который пройдет в Бельгии.
Небольшое число фанатов петанка в Беларуси, а их – около ста человек (в Германии – 100 000!), объясняется банальными «бытовыми» проблемами. Наш клуб не располагает пока даже собственной площадкой с элементарными удобствами, где можно было бы проводить обучающие тренировки, принимать соревнования, а также приглашать опытных зарубежных игроков для проведения мастер-классов.
Международная Федерация петанка много раз выступала с предложение включить петанк в программу летних олимпийских игр. Если это произойдет, как вы думаете, вырастет ли ее популярность в Беларуси?
– Несомненно, поскольку будут выделены бюджетные деньги, оборудованы площадки, приглашены тренеры.
А пока, до наступления холодов, дождей и снегов, мы регулярно тренируемся на школьном стадионе СШ № 49 (ныне гимназия №16) в микрорайоне "Малиновка", на школьном стадионе французской гимназии (рядом с магазином "Музыка").
Еще статьи по теме: