Как пользоваться эфирными маслами для ароматерапии?

Эфирное масло, действительно, нельзя наносить прямо на кожу; для этого его нужно смешать с транспортным косметическим маслом (например, облепиховым, персиковым, касторовым, даже оливковым). Эфирное масло можно также добавлять в ванну (5-6 капель): при соприкосновении с теплой водой оно частично испаряется в окружающий воздух, и вы, погружаясь в ванну, вдыхаете эти пары. Но чаще для ароматерапии эфирное масло подогревают в аромалампе. Это простое и недорогое приспособление, состоящее из чашки для масла и свечи, которая подогревает чашу. Вы капаете эфирное масло в чашу (в воду), зажигаете свечу - и она медленно подогревает воду, заставляя ее и эфирное масло испаряться, насыщая воздух парами с частичками эфирного масла. Важно при этом выбрать подходящее эфирное масло и не слишком увлечься процессом, чтобы концентрация ароматических паров оставалась в комфортных пределах.