Влияние погоды на здоровье

Данная тема последнее время все чаще не дает спокойно спать большому количеству ученых по всему миру. Исcледования этой проблемы дали удивительные результаты.
Больше всего метеозависимости подвержены люди постоянно испытывающие стресс, переутомление, страдающие синдромом хронической усталости. Однако в большей степени подвержены изменениям погоды лица, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом сосудов головного мозга, неврозами, заболеваниями легких и опорно-двигательной системы.
При рядовом медицинском обследовании могут и не обнаружить вашу хроническую усталость, на это ни кто и не обращает внимания...
Вот, что я могу вам посоветовать, чтобы легче переносить изменения погоды:
1. При резких изменениях походы, старайтесь ограничить свой контакт с окружающим миром, не беспокойтесь, не нервничайте.
2. Принимайте успокоительные препараты (пустырник, боярышник).
3. Начните практиковать гимнастику, дыхательную гимнастику.
4. Пейте витамины группы B, витамин C, PP.

При значительном ухудшении самочувствия не поленитесь, обратитесь за советом к вашему лечащему врачу.