Слишком много сплю

Бессонница является самым распространенным нарушением сна, поэтому о ней говорят чаще всего, но любые проблемы с ночным отдыхом являются нарушением, нуждающимся в лечении. 12 часов сна - это, и правда, слегка чересчур, поэтому вам следует пройти более тщательный медосмотр, так как сонливость может быть косвенным симптомом ряда заболеваний. Также нужда в избыточном сне может быть вызвана психологическими расстройствами (хронический стресс, скрытая депрессия). Кроме того, важно то, как долго вы находитесь в таком состоянии: если вам всегда требовалось много времени на сон, это может быть вашей физиологической особенностью или врожденными особенностями (в том числе гормональными), если же это началось недавно, значит, скорее всего, дело в каком-либо нарушении.