Как определить состояние здоровья?

Для того чтобы определить уровень здоровья, необходимо сдать не только лабораторные анализы, но и пройти ряд инструментальных исследований. Общий анализ крови и мочи, биохимический анализ крови - это золотой стандарт. Что же касается инструментальных исследований - начинать можно с УЗИ органов брюшной полости и сердца, и заканчивать спирографией. Этот вариант действий наиболее достоверный, но в тоже время затратный по времени.
Более простым вариантом определения вашего состояния здоровья в общих чертах может послужить индекс здоровья - специально разработанный комплексный инструмент для оценки состояния здоровья, контроля за ним и слежения за динамикой основных показателей.
Также хочу обратить ваше внимание на карту физического состояния - эффективный инструмент для определения уровня физического состояния человека, контроля и наблюдения за динамикой изменения физической формы в любой период времени.