Целлюлит и велотренажер

Над причинами возникновения и способами избавления от целлюлита специалисты разных областей спорили, спорят и будут спорить столько, сколько эта проблема будет существовать. А значит - всегда! Однозначно можно сказать, что появление пресловутой "корки" связано с нарушением обмена в подкожной жировой клетчатке. А вот чем вызвано нарушение, тут причин может быть бесчисленное количество. И в первую очередь это такие явления, которые нарушают кровоток в подкожной жировой клетчатке вследствие сужения сосудов (сдавление (ношение узкой одежды и белья), сидячая работа и малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление кофе, стресс...). В результате слабого кровотока к проблемной зоне поступает меньше кислорода, слабеют окислительно-восстановительные процессы, жировые клетки уплотняются, кожа теряет эластичность, тускнеет.
Целлюлит - проблема, требующая комплексного решения. Основная задача здесь - улучшить кровоток в пораженных тканях. А значит в ход должен идти целый ряд средств, где главное место будут занимать физические нагрузки и специальный массаж. В комплекс мероприятий будут входить также всевозможные кремы, мази, скрабы; сбалансированное питание и витамины; посещение бани или сауны; кислородная терапия (хотя бы в виде прогулок по свежему воздуху).
Лично я бы не рекомендовала ни велосипед, ни велотренажер в качестве средства для избавления от целлюлита. Как средство профилактики - да! Но при существующей проблеме - нет. При подобных видах нагрузки присутствует и сдавление (жесткое сиденье) и малая подвижность самых, как раз-таки, проблемных зон. Но если велосипед - ваша страсть, старайтесь чередовать данный вид физической активности с аэробикой (бегом, плаванием) и упражнениями на проблемные зоны в тренажерном зале.