Как улучшить зрение в домашних условиях?

Восстановить зрение без специальных методов, доступных только классической медицине очень проблематично. Эффект от таких попыток, как правило, краткосрочен и может в последствии привести даже к ещё большему ухудшению зрения. Всевозможная реклама различных глазных капель, поливитаминов и т.д. красива и многообещающая, но нет ни единого авторитетного научного доказательства пользы и эффективности таких методов в отдаленном периоде. Замедлить падение зрения вы можете, это даже необходимо делать.
О том, каким образом замедлить ухудшение зрения, вы можете прочитать в ответах на следующие вопросы:
1. Восстановить зрение с помощью системы Бейтса;
2. Садится зрение. Что делать?;
3. Витамины для зрения;
4. Как восстановить и сохранить зрение?.

Обратите ваше внимание на сообщество: «Зрение». Здесь вы почерпнете для себя все необходимую информацию. Зарегистрировавшись и вступив в сообщество, вы будете в курсе самых последних веяний в области офтальмологии.

То, что ваши глаза часто слезятся и воспаляются после ношения контактных линз говорит о том, что вам нужно или менять режим зрительной нагрузки (время и условия работы за компьютером, освещение и т.д.), или проконсультироваться с врачом-офтальмологом на предмет правильного подбора контактных линз.

Что касается «домашних» методик улучшения зрения: улучшить зрение с помощью различных гимнастических упражнений для глаз можно только при незначительных нарушениях, связанных с перенапряжением или расслаблением мышц глаза (ложная близорукость, спазм аккомодации и др.), корректировать значительную близорукость, связанную с изменением размера глазного яблока или изменением показателей преломления структур глаза (близорукость) с помощью гимнастики невозможно.

Но, выполнение гимнастики для глаз, грамотный режим зрительных нагрузок позволят вам значительно снизить вероятность прогрессирования заболевания. Если же вы хотите восстановить зрение, чтобы совсем обходиться без очков и контактных линз – без хирургического вмешательства (лазерная коррекция) не обойтись. Делать это вмешательство или нет – решать вам.

Подробнее о лечении близорукости - Можно ли вылечить близорукость?